फैलोपियन ट्यूब ब्लॉकेज में अपनाएं ये प्राकृतिक उपाय

फैलोपियन ट्यूब उपयुक्त कारणों से ब्लॉक हो जाते हैं। ये महिला बांझपन के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। अगर आप में भी ब्लॉक फैलोपियन ट्यूब का निदान किया गया है, तो स्वाभाविक रूप से फैलोपियन ट्यूब को खोलने के लिए आप कुछ घरेलू उपचार आज़मा सकती हैं। हालांकि, उपचार के तौर पर डॉक्टर सर्जरी की सलाह देते हैं, लेकिन घरेलू उपायों की मदद से भी आपको सफलता मिल सकती है।

एंटी-ऑक्सीडेंट्स (anti-oxidants) से समृद्ध विटामिन सी, इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाता है और सूजन की समस्या के लिए फायदेमंद होता है। ऐसे में फैलोपियन ट्यूब में घाव होने के कारण ब्लॉकेज होने पर विटामिन सी के सेवन से फायदा मिल सकता है।

खाद्य-पदार्थ जैसे संतरा, कीवी, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकली और नींबू खाने से इस समस्या से आपको निजात पाने में सफलता मिल सकती है। डायटरी सप्लीमेंट्स के कार्यालय (office for dietary supplements) के अनुसार, अपने आहार से विटामिन सी प्राप्त करना सबसे अच्छा होता है। हालांकि, ये एक पूरक (supplement) के रूप में भी लिया जा सकता है।

विटामिन सी शरीर में जमा नहीं होता है इसलिए इसे हर दिन लेना चाहिए। दुर्भाग्य से, विटामिन सी को कभी भी ट्यूबों को अनब्लॉक करने की क्षमता के लिए परीक्षण नहीं किया गया है। हमें अभी यह पता नहीं है कि यह एक प्रभावी उपचार है या नहीं। फिर भी, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने समग्र स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त विटामिन सी का उपभोग करें।

हल्दी एक नेचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) है। हल्दी में सक्रिय तत्व करक्यूमिन (cur-cumin) को सूजन कम करने के लिए असरदार माना जाता है।

आप सप्लीमेंट के रूप में करक्यूमिन (cur-cumin) का सेवन कर सकते हैं, या फिर हल्दी को अपने खाने में डाल सकते हैं, या टर्मेरिक ड्रिंक पी सकते हैं। थोड़ी मात्रा में प्रतिदिन हल्दी के सेवन से किसी तरह का दुष्प्रभाव नहीं होता है।

हालांकि, प्रति दिन हल्दी का सेवन 8 ग्राम से अधिक नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है। ऐसे सही मात्रा में हल्दी के सप्लीमेंट को लें या अपने खाने में शामिल करें।

एक सामान्य पदार्थ जिसके कई फायदे हैं, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से समृद्ध अदरक उनमें से एक है। अधिकतर मामलों में इसका इस्तेमाल पीरियड्स पेन से निजात पाने के लिए किया जाता है, लेकिन ये एंडोमेट्रियोसिस की समस्या से भी निजात दिलाने में भी सहायक हो सकता है।

लहसुन को अक्सर प्रजनन क्षमता (fertility) और ब्लॉक ट्यूबों को खोलने के रूप में सुझाया जाता है। लहसुन के प्रजनन लाभों पर 2004 के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि ये इनफर्टिलिटी की समस्या ठीक करने में सक्षम हो सकता है। हालांकि इसकी पुष्टि के लिए और सबूतों की आवश्यकता है।

विशेषज्ञों का मानना है कि लोधरा पेड़ की छाल का इस्तेमाल पीरियड के दौरान हेवी ब्लीडिंग और यूटेरिन डिसऑर्डर जैसी समस्या से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। वहीं आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला आयुर्वेदिक उपचार, लोधरा, प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और फैलोपियन ट्यूब को खोलने करने में भी मददगार होता है।

चीनी हर्बल दवा में अक्सर इस्तेमाल होने वाला पौधे, डोंग क्वाई को अक्सर फैलोपियन ट्यूब ब्लॉकेज के लिए अनुशंसित किया जाता है। ये प्रजनन संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली चीनी जड़ी-बूटियों में से एक है।

2015 के एक मेटा-विश्लेषण (meta-anlaysis) के अनुसार, चीनी हर्बल दवा महिला बांझपन में गर्भावस्था की दर को दोगुना कर सकती है। विश्लेषण ने बांझपन के इलाज में कुल 4,247 महिलाओं को शामिल किया था। इस दृष्टिकोण से ये कहा जा सकता है कि फैलोपियन ट्यूब से संबंधित ब्लॉकेज की समस्या से निजात पाने के लिए डोंग क्वाई का उपयोग लाभकारी परिणाम दे सकता है।

कुछ डॉक्टर प्रजनन क्षमता (fertility) बढ़ाने के लिए जिनसेंग की सलाह देते हैं। जबकि जिनसेंग में कई संभावित लाभ हैं पर इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह महिला प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है, अकेले ब्लॉक फैलोपियन ट्यूब का इलाज कर सकता है।

मालिश एक प्रभावित जगह पर ब्लड सर्कुलेशन में मदद करती है, जो टिश्यू को तेज़ी से ठीक करने का काम करती है और इंफ्लेमेशन को हल्का या कम करती है। और हाँ, प्रजनन मालिश एक ब्लॉक फैलोपियन ट्यूब के लिए काम कर सकती है। आप मसाज के लिए थेरेपिस्ट से परामर्श कर सकते हैं, जो पेट की मालिश करने में माहिर हों।

अरंडी का तेल बांझपन और ब्लॉक्ड ट्यूब्ज़ के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है। यह आमतौर पर लेबर को इंड्यूस के लिए भी उपयोग किया जाता है। हालांकि 2009 की समीक्षा से पता चलता है कि यह इस संबंध में न तो हानिकारक है और न ही सहायक है।

सर्कुलेशन में सुधार करने के लिए स्ट्रेचिंग एक प्राकृतिक व्यायाम है। यह शरीर को अधिक फ्लेक्सिबल बनाता है और चोट भी ठीक करता है। इसलिए स्ट्रेचिंग की मदद से ब्लॉक हुए फैलोपियन ट्यूब को खोला जा सकता है।

एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर के समान है, लेकिन जब उपचार की बात आती है तो इसमें नीडल या सूई का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। ट्रीटमेंट का मकसद होता है, शरीर में मौजूद किसी भी ब्लॉकेज को दूर करना, जो शरीर में प्रेशर पॉइंट्स पर प्रेशर डालकर किया जाता है।

रिप्रोडक्टिव पार्ट (reproductive parts) पर प्रेशर पड़ने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो सकता है। उनका उपयोग फैलोपियन ट्यूब में सूजन को कम करके और घाव को हील (heal) करके फैलोपियन ट्यूब को खोलने के लिए भी कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, एक्यूपंक्चर का उपयोग फैलोपियन ट्यूब (fallopian tubes) की सूजन संबंधी बाधा (inflammatory obstruction) के उपचार के लिए भी कर सकते हैं।

मुगवर्ट एक जड़ी बूटी है जिसे कभी-कभी प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए अनुशंसित किया जाता है। यह फैलोपियन ट्यूब को अनब्लॉक करने के लिए भी रेकमेंड किया जाता है।

मुगवोर्ट का इस्तेमाल विभिन्न संस्कृतियों में प्रजनन के लिए उपयोग का एक लंबा इतिहास जुड़ा है। इसका उपयोग पूरे यूरोप और एशिया में सदियों से किया जा रहा था। यह अक्सर चीनी दवा में मोक्सीबस्टन के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसमें एक्यूप्रेशर बिंदु पर मुग्वर्ट जलाना शामिल होता है।

एक वैकल्पिक उपचार, जिसने हाल ही में बहुत लोकप्रियता हासिल की है, योनि स्टीमिंग मासिक धर्म में ऐंठन से लेकर बांझपन तक कई स्थितियों का इलाज करता है। इसे कुछ लोगों द्वारा फेलोपियन ट्यूब को अनब्लॉक करने के उपचार के रूप में भी सुझाया गया है।

दुर्भाग्य से, इन दावों के पीछे कोई सबूत नहीं है। यह वाष्प में गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करने के लिए शारीरिक रूप से संभव नहीं लगता है। इसके अतिरिक्त, योनि को भाप देने से जलन या संक्रमण हो सकता है। यह वास्तव में आपकी प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा सकता है।

हर्बल टैम्पोन, एक तरह की जड़ी-बूटि जिसे योनि में डाला जाता है। ये घरेलू प्रजनन उपचार के तौर पर काफी लोकप्रिय है।

हालाँकि, ऐसा कोई अध्ययन नहीं है, जो इस उपचार के असर को दर्शाता हो। ध्यान रखें कि ये टैम्पोन स्टेराइल नहीं होते हैं, और वे योनि संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इन्हें सावधानी के साथ इस्तेमाल करें। उपयोग करने से पहले प्रत्येक जड़ी बूटी की जांच करें और एक लाइसेंस प्राप्त व्यवसायी से ही खरीदे।

व्यायाम एक जीवन शैली परिवर्तन है, जिसे कभी-कभी प्रजनन क्षमता में सुधार और फैलोपियन ट्यूब को अनब्लॉक करने के लिए माना जाता है। 2012 में 3,628 महिलाओं पर अध्ययन करने वाले स्रोत ने बताया कि व्यायाम से प्रजनन स्तर में सुधार हो सकता है। लेकिन अभी तक, व्यायाम और ब्लॉक फैलोपियन ट्यूब के बीच लिंक पर कोई अध्ययन नहीं किया गया है।

कई महिलाएं जो गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, वे योग का अभ्यास करती हैं। कुछ लोग ब्लॉक फैलोपियन ट्यूब के इलाज के लिए भी इसकी सलाह देते हैं।

दरअसल, योग तनाव को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। तनाव, प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है, इसलिए अगर आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं तो यह तनाव कम करने वाली तकनीक, जैसे योग करने के लायक हो सकता है। हालांकि, अब तक कोई ऐसे प्रमाण सामने नहीं आये हैं जिनसे ये साबित हो सके कि योग की मदद से फैलोपियन ट्यूब को अनब्लॉक किया जा सकता है।

योग के समान, ध्यान करना वैज्ञानिक रूप से तनाव को कम करने के लिए सिद्ध होता है। आपकी प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाने के लिए ध्यान एक उपयोगी तरीका हो सकता है।फिर भी, इस पर कोई अध्ययन नहीं किया गया है कि क्या मैडिटेशन करने से फैलोपियन ट्यूब प्रभावित होती है।

जंक फूड रसायनों (chemicals) से भरा हुआ होता है, जो हमारे कुछ हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन (estrogen) से मिलता-जुलता है। इसका महिलाओं के हार्मोनल संतुलन पर बुरा असर पड़ता है, खासकर अगर महिला का फैलोपियन ट्यूब ब्लॉक हो।

ऐसे में अगर महिला एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध खाद्य-पदार्थ का सेवन करती है तो इससे जंक फूड का शरीर पर बुरा असर कम हो सकता। इसलिए एंटीऑक्सीडेंट युक्त सब्जियों और ताज़े फल का सेवन करना एक अच्छा विचार हो सकता है। वनस्पति ऑयल, सनफ्लावर ऑयल और नारियल तेल और सरसों के बीज के तेल में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है और खाना पकाने में उपयोग के लिए अच्छे होते हैं।

शराब पीना सीधे तौर पर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब से नहीं जुड़ा है। हालांकि, यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो आपको अल्कोहल का सेवन कम या फिर बंद कर देना चाहिए। ये जीवनशैली परिवर्तन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है।

मैका पेरू का एक पौधा (peruvian plant) है, जिसमें कई तरह के लाभ हैं। उन कथित लाभों में से एक ये है कि यह प्रजनन क्षमता में वृद्धि करता है।

हालांकि, 2016 के अध्ययनों की समीक्षा से पता चलता है कि ये पुरुष के सीमेन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। लेकिन, फैलोपियन ट्यूब को अनब्लॉक करने में मदद कर सकता है या नहीं इससे जुड़े कोई प्रमाण नहीं है।

इन उपयुक्त प्राकृतिक उपायों की ओर आप रूख कर सकती हैं लेकिन इसके पीछे कोई तथ्य नहीं है कि क्या वाकई इनसे आपको लाभ हो होगा। ऐसे में ब्लॉक हुए फैलोपियन ट्यूब की समस्या से निदान पाने के लिए आपके लिए चिकित्सीय उपाय ही कारगर साबित हो सकते हैं।

हालांकि, उपयुक्त उपायों की मदद से आपकी प्रजनन क्षमता में सुधार ज़रुर आ सकता है। अगर मेडिकल ट्रीटमेंट के बाद भी आपको फायदा नहीं मिल पाता है तो उस स्थिति में आपको आईवीएफ या फिर सरोगेसी की मदद लेनी होगी।