एक नज़र
- महिलाओं को ऑर्गेज्म से कई फायदे होते हैं।
- चरम सुख की प्राप्ति से मानसिक तनाव दूर होता है।
- चरमोत्कर्ष के कारण महिलाओं के प्रजनन अंगों को मजबूती मिलती है।
Introduction
सेक्स के अंतिम चरण ऑर्गेज्म या चरम सुख की प्राप्ति माना जाता है, जिससे पुरुषों एवं महिलाओं दोनों को ही पूर्ण संतुष्टि प्राप्त होती है। चरम सुख की प्राप्ति से अच्छा अनुभव होता है। जब तक महिला या पुरुष सेक्स के दौरान चरम सुख तक नहीं पहुंचते हैं, तब तक उनमें सेक्चुअल टेंशन बढ़ जाता है। लेकिन, एक बार चरम सुख की प्राप्ति हो जाने पर सब कुछ अच्छा लगने लगता है। मेडिकल साइंस और लोगों के व्यक्तिगत अनुभवों के अनुसार, चरमोत्कर्ष को प्राप्त करना हर बार की यौन क्रिया में संभव नहीं होता है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को चरमसुख तक पहुँचने में अधिक समय लगता है।
परंतु, महिलाओं को चरम सुख (ऑर्गेज्म) से मानसिक और शारीरिक कई फायदे होते हैं। इस लेख के माध्यम से बताते हैं कि महिलाओं के लिए चरम सुख के फायदे क्या-क्या है।
इस लेख़ में
- 1.चरम सुख की प्राप्ति से मासिक धर्म नियमित होता है
- 2.चरम सुख से बांझपन दूर करने में करता है मदद
- 3.चरम सुख की प्राप्ति से तनाव दूर होता है
- 4.चरम सुख की प्राप्ति इम्यूनिटी को मज़बूत बनाती है
- 5.चरम सुख हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है
- 6.चरम सुख से आती है अच्छी नींद
- 7.चरम सुख वजन कम करने में करता है मदद
- 8.चरम सुख त्वचा के लिए भी है फायदेमंद
- 9.चरम सुख कैलेरी बर्न करने में करता है मदद
- 10.चरम सुख की प्राप्ति से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
- 11.निष्कर्ष
चरम सुख की प्राप्ति से मासिक धर्म नियमित होता है
Orgasm helps in regulating the menstrual cycle in hindi
jane charam sukh kya hai
अगर आपको अनियमित पीरियड की समस्या है तो आपके लिए चरम सुख बहुत फायदेमंद हो सकता है। एक स्टडी के अनुसार यदि महिलाएं हफ्ते में कम से कम एक बार सेक्स क्रिया के माध्यम से चरम सुख या ऑर्गेज्म का अनुभव कर पाती हैं, तो उनका मासिक धर्म या पीरियड नियमित हो जाता है। उनकी पेल्विक कैविटी (pelvic cavity) मजबूत बनती है और स्वस्थ सेल्स (cells) का विकास होता है
चरम सुख से बांझपन दूर करने में करता है मदद
Orgasm aids in lowering Infertility in hindi
charam sukh kya hai
अगर, यौन क्रिया से चरम सुख का अनुभव हो जाता है, तो हाइपोथैलेमस ग्रंथि (hypothalamus glands) में काफी ऊर्जा भर जाती है। जिससे महिलाओं की प्रजनन क्षमता (fertility) बढ़ जाती है। इसके साथ साथ यही ग्रंथि भूख लगने, शरीर के तापमान को, भावनाओं को और पिट्यूटरी ग्लैंड (pituitary gland) को नियंत्रित करने में मदद करती है। जिसकी वजह से प्रजनन (pregnancy) के लिए ज़रूरी हार्मोन शरीर में तेजी से बनते हैं और ओवरी (ovary) में अंडे बनने की प्रक्रिया भी तेज हो जाती है।
चरम सुख की प्राप्ति से तनाव दूर होता है
Role of orgasm in releasing stress in hindi
महिलाओं को ऑर्गेज्म कैसे मिलता है
चरम सुख या ऑर्गेज्म की प्राप्ति होने पर महिलाओं के शरीर से खास तरह के हार्मोन निकलते हैं। इन्हें ‘लव हार्मोन’ (Love hormone) कहा जाता है। इन हार्मोनों में से एक ऑक्सीटोसिन (oxytocin) भी होता है, जिसके कारण मानसिक शांति मिलती है और तनाव दूर होता है। इसी के कारण सिरदर्द की शिकायत भी कम होती हैं।
चरम सुख की प्राप्ति इम्यूनिटी को मज़बूत बनाती है
Benefits of Orgasm For increasing Immunity in hindi
charam sukh kya hai
यौन क्रिया के समय यदि चरम सुख (charam sukh)का अनुभव हो जाता है तो शरीर में इम्युनोग्लोबुलिन ए (immunoglobulin A) नामक एंटीबॉडी (antibody) का स्तर बढ़ जाता है। जिससे इम्यूनिटी बढ़ती है और संक्रमण (infection) से बचाव ज्यादा बेहतर हो पाता है।
चरम सुख हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है
Orgsam lowers the risk of heart attack in hindi
Jane charam sukh kya hai
महिलाओं को यदि सेक्स के दौरान चरमोत्कर्ष का अनुभव होता है, तो उन्हें दिल का दौरा पड़ने (heart attack) की संभावना में कमी आ जाती है। एक अध्ययन के अनुसार अगर महिलाओं की यौन इच्छाएं पूरी हो जाती हैं और उन्हें सेक्स के दौरान पूरी संतुष्टि मिलती है तो हार्ट अटैक आने का खतरा कम हो जाता है और वे चिंता से भी मुक्त रहती हैं।
चरम सुख से आती है अच्छी नींद
Orgasm helps in getting a good sleep in hindi
charam sukh kya hai
सेक्स के दौरान यदि महिलाओं को चरम सुख (charam sukh) का अनुभव हो जाता है, तो उन्हें मानसिक व शारीरिक तनाव से आराम मिलता है। इससे महिलाएं रिलैक्स महसूस करती हैं और उन्हें अच्छी नींद आती हैं। एक शोध के अनुसार नींद की कमी और मुँहासे के बीच एक मजबूत संबंध है [1]। इसलिए डॉक्टर चमकती त्वचा के लिए आवश्यक रखरखाव करने की अनुमति देने के लिए पूरे आठ घंटे सोने की सलाह देते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली और सूजन, अच्छी नींद के दौरान भी ठीक हो जाती है। इसलिए इसका लाभ उठाएं और आप चरमोत्कर्ष के ठीक बाद सो जाएं।
चरम सुख वजन कम करने में करता है मदद
Orgasm helps in reducing weight in hindi
जानें चरम सुख कैसे प्राप्त करें
महिलाओं में वजन कम करने में सेक्स सेशन (sex session) और इसके बाद चरमसुख को पाना फायदेमंद हो सकता है। ऐसा देखा गया है कि ऑर्गेज्म के दौरान निकलने वाले हार्मोनों में एक हार्मोन डोपामाइन (Dopamine) है, जिसके निकलने से भूख कम लगती है। भूख कंट्रोल हो जाने से वजन को कम करना आसान हो जाता है।
चरम सुख त्वचा के लिए भी है फायदेमंद
Orgasm benefits the skin in hindi
Jane ladki ko charam sukh kab milta hai
चरम सुख के समय निकलने वाले तत्वों की वजह से त्वचा पर नेचुरल ग्लो (natural glow) आता है। एक अध्ययन में पता चला है कि एक संभोग सुख होने से आपके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। ये अच्छा होता है क्योंकि एस्ट्रोजन वास्तव में कई तरीकों से बढ़ती उम्र की त्वचा की रोकथाम में सहायता करता है [2]। सबसे पहले, यह कोलेजन की कमी को रोकता है, युवा त्वचा की उपस्थिति को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रोटीन।
यह त्वचा की मोटाई को बनाए रखता है, त्वचा को झुर्रियों के लिए प्रतिरोधी रखता है। इसके अलावा एस्ट्रोजन त्वचा की नमी को भी लॉक कर सकता है[3]।
चरम सुख कैलेरी बर्न करने में करता है मदद
Orgasm helps in burning the calories in hindi
महिलाओं को ऑर्गेज्म के फ़ायदे
यह देखा गया है कि सेक्स सेशन (sex session) में सेल्फ-प्लेजर (Self-pleasure) को पाते हुए कोई महिला 30 मिनट का समय देती है, तो वह तकरीबन 200 कैलोरी बर्न कर लेती है, जो घंटों तक किए गए वर्कआउट से भी संभव नहीं हो पाता है।
चरम सुख की प्राप्ति से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
Orgasm helps in making circulation better in hindi
महिलाओं को ऑर्गेज्म क्या है
सेक्स के दौरान या हस्तमैथुन करने से चरम सुख की प्राप्ति होने पर जननांगों के क्षेत्रों (genital area) में सर्कुलेशन (circulation) बेहतर होता है, जिससे जननांगों को मजबूती मिलती है।
निष्कर्ष
Conclusion in hindi
charam sukh kya hai
कहने को चरम सुख पूरी तरह से साइंटिफिक क्रिया है, जिसके फायदे महिला व पुरुष दोनों के लिए होते हैं। इसके विपरीत, यदि ओर्गाज्म की प्राप्ति नही होती है तो, मुख्य रूप से महिलाओं को अनेक शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्वभाव में चिड़चिड़ापन, थकान आदि। इसलिए पार्टनर्स को एक दूसरे की इच्छाओं को ध्यान में रखके यौन क्रिया को आनंददायक बनाने का प्रयास करना चाहिए।
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references
संदर्भ की सूचीछिपाएँ
Misery L, Wolkenstein P, et al.”Consequences of acne on stress, fatigue, sleep disorders and sexual activity: a population-based study”. Acta Derm Venereol.PMID: 25365961.
van Anders SM, Brotto L, et al. “Associations among physiological and subjective sexual response, sexual desire, and salivary steroid hormones in healthy premenopausal women”. J Sex Med. PMID: 19138375.
Stevenson S, Thornton J. “Effect of estrogens on skin aging and the potential role of SERMs”. Clin Interv Aging. PMID: 18044179.
आर्टिकल की आख़िरी अपडेट तिथि: : 12 Nov 2020
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