एक नज़र
- बैक्टीरिया के कारण नाक पर होते हैं ब्लैकहेड्स।
- ब्लैकहेड्स ऑयली स्किन की आम समस्या है।
- अंडे की सफेदी से दूर करें नाक पर काले धब्बे।
Introduction
ब्लैकहेड्स एक प्रकार का कोमेडो (comedo) होता है। ये तब होता है जब डेड स्किन सेल्स और सीबम के कारण त्वचा के पोर्स बंद हो जाते हैं। अक्सर धूल-मिट्टी, प्रदूषण और स्किन की सही तरीके से देखभाल न करने के कारण ये समस्या होती है। वैसे तो ब्लैकहेड्स आपको माथे, नाक, गाल या चेहरे पर कहीं भी हो सकते हैं लेकिन सबसे ज़्यादा नाक पर ही ये होते हैं। ऐसे में इससे सुंदरता प्रभावित हो जाती हैं और इससे निजात पाने के लिए महिलायें तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शुरू कर देती हैं। जिससे फायदे ज़्यादा नुकसान हो जाता है।
इससे सुंदरता प्रभावित हो जाती है और इससे निजात पाने के लिए महिलायें तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शुरू कर देती हैं। जिससे फायदे से ज़्यादा नुकसान हो जाता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू चीज़ों की ओर रूख कर, नाक पर काली छाया या ब्लैकहैड्स को दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं किन चीज़ों का इस्तेमाल कर आप नाक पर काले धब्बे (ब्लैकहेड्स) को दूर कर सकते हैं।
इस लेख़ में
- 1.नाक पर काले धब्बे से छुटकारा पाने के लिए एग व्हाइट का करें इस्तेमाल
- 2.नाक पर काले दाग हटाने के उपाय के तौर पर इस्तेमाल करें टूथपेस्ट और नमक
- 3.नाक पर काले धब्बे के लिए घर उपचार है जिलेटिन और दूध मास्क का करें इस्तेमाल
- 4.नाक पर काले धब्बे के लिए घर उपचार है बेकिंग सोडा और नींबू
- 5.नाक पर काले धब्बे से छुटकारा पाने के लिए ओटमील और टमाटर का करें इस्तेमाल
- 6.नाक पर काले दाग हटाने के उपाय में से एक है एलोवेरा
- 7.नाक के काले धब्बे का घर उपचार है स्ट्रिप्स
- 8.नाक पर काले दाग हटाने के उपाय- टिप्स
- 9.निष्कर्ष
नाक पर काले धब्बे से छुटकारा पाने के लिए एग व्हाइट का करें इस्तेमाल
Use egg white to get rid of blackheads in hindi
नाक पर छाया हटाने के उपाय
नाक पर काले धब्बे हटाने के लिए आपको चाहिए :-
- 2 एग वाइट
- 2 चमक नींबू का रस
- टिश्यू
- अब क्या करें :-
- सबसे पहले अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग करें लें।
- फिर इसमें नींबू के रस को मिलाकर अच्छी तरह से फेंट लें।
- अब ब्लैकहेड्स वाली जगह पर नाक के चारों ओर इस मिश्रण की एक पतली परत को लगाएं।
- मिश्रण की पहली परत को सूखने दें और फिर अपनी नाक के ऊपर एक टिश्यू रखें।
- अब टिश्यू के ऊपर मिश्रण की दूसरी परत लगाएं और इसे सूखने दें।
- अगर आपको बहुत अधिक ब्लैकहेड हैं तो आप तीसरी परत भी लगा सकते हैं।
- जब ये सब सुख जाए तो आप टिश्यू को खींच सकते हैं।
- अब अंडों की कच्ची गंध से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए :-
- आप सप्ताह में दो बार इस मास्क को लगा सकते हैं।
क्यों होता है फायदेमंद :-
अंडे की सफेदी आपकी स्किन के पोर्स से चिपक जाती है और ब्लैकहेड्स के साथ-साथ सभी गंदगी को बाहर निकालने में मदद करती है। वे पोर्स को सिकोड़ने में भी मदद करते हैं, जो आपकी त्वचा को कसता है और अंडे की सफेदी आपकी स्किन के पोर्स से चिपक जाती है और ब्लैकहेड्स के साथ-साथ सभी गंदगी को बाहर निकालने में मदद करती है। वे पोर्स को सिकोड़ने में भी मदद करते हैं, जो आपकी त्वचा को कसता है और ब्लैकहेड्स को फिर होने से रोकता है। इसके अलावा एक अच्छे स्क्रब के इस्तेमाल से भी आपको ब्लैकहेड्स से निजात मिल सकता है।
नाक पर काले दाग हटाने के उपाय के तौर पर इस्तेमाल करें टूथपेस्ट और नमक
Use toothpaste to get rid of blackheads on nose in hindi
naak par kale daag hataye
नाक पर काले धब्बे हटाने के लिए आपको चाहिए :-
- 1 चम्मच टूथपेस्ट (सिर्फ वाइट कलर वाले पेस्ट का इस्तेमाल करें)
- 1 चम्मच नमक
अब क्या करें :-
- सबसे पहले एक चम्मच टूथपेस्ट में एक चम्मच नमक मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को अपनी नाक पर लगाएं और सूखने दें।
- सूखने के बाद हाथ को पानी से थोड़ा गीला करके नाक पर मसाज करें।
- इसके बाद चेहरे को धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए :-
- आप हफ्ते में इसे 1-2 बार लगा सकते हैं।
क्यों होता है फायदेमंद :-
टूथपेस्ट आपकी त्वचा पर ऑयल प्रोडक्शन से छुटकारा पाने में मदद करता है। टूथपेस्ट के साथ नमक का उपयोग आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट (exfoliate) करने में मदद करता है। डेड स्किन सेल्स को हल्का करता है, जो ब्लैकहेड्स को ट्रिगर कर सकते हैं।
ध्यान रखें :-
- टूथपेस्ट में कई तरह के केमिकल होते हैं, जिनसे स्किन पर जलन हो सकती है।
नाक पर काले धब्बे के लिए घर उपचार है जिलेटिन और दूध मास्क का करें इस्तेमाल
Use gelatin and milk mask to get rid of blackheads in hindi
naak par kale daag hatane
नाक पर काले धब्बे हटाने के लिए आपको चाहिए :-
- 1 चम्मच जिलेटिन
- 2 बड़े चम्मच दूध
अब क्या करें :-
- सबसे पहले जिलेटिन को दूध के साथ मिलाएं।
- अब इसे माइक्रोवेव या सॉस पैन में 10 से 15 सेकंड तक गर्म करें।
- फिर मिश्रण को अपनी नाक पर लगाएं।
- 30 से 40 मिनट तक मास्क को सूखने दें।
- फिर धीरे-धीरे मास्क को उसके किनारों से निकालें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए :-
- हफ्ते में 2-3 बार आप इस मास्क को लगा सकते हैं।
क्यों होता है फायदेमंद :-
जिलेटिन नुट्रिएंट्स (nutrients) से भरपूर होता है और आपकी स्किन को फिर से ठीक करने में मदद करता है। इसमें फर्मिंग (firming) और स्किन टाइटनिंग (skin tightening) के गुण भी होते हैं, जो पोर्स से गंदगी और ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करते हैं। जिलेटिन में दूध डालने से स्किन के पीएच को संतुलित करने में मदद मिलती है और ये स्किन में होने वाले तेल के अत्यधिक उत्पादन को भी कंट्रोल करता है।
नाक पर काले धब्बे के लिए घर उपचार है बेकिंग सोडा और नींबू
Use baking soda and lemon to get rid of blackheads in hindi
naak ke kale daag hataye
नाक पर काले धब्बे हटाने के लिए आपको चाहिए :-
- बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चम्मच
- 1/4 - 1/2 चम्मच नींबू का रस
अब क्या करें :-
- एक थिक पेस्ट बनाने के लिए नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाएं।
- इस मास्क को अपनी नाक पर लगाएं और सूखने दें।
- जब मास्क सुख जाये तो अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए :-
- हफ्ते में एक बार आप ये मास्क लगा सकते हैं।
क्यों होता है फायदेमंद :-
बेकिंग सोडा में एक्सफ़ोलिएंट (exfoliating) गुण होते हैं और इसलिए डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं,(जो पोर्स को रोक सकते हैं और ब्लैकहेड्स का कारण बनते हैं)। बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर आपकी स्किन के पोर्स को टाइट करने में मदद करता है, इस प्रकार ब्लैकहेड्स को बनने से रोकता है। हालांकि, इसके अलावा कुछ बातों का ख्याल रखकर और टिप्स अपनाकर भी आप ब्लैकहेड्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
ध्यान रखें :-
इस मास्क को लगाने से पहले पर पैच टेस्ट करना न भूले क्योंकि कई लोगों की स्किन पर बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से रिएक्शन होने की संभावना होती है।
नाक पर काले धब्बे से छुटकारा पाने के लिए ओटमील और टमाटर का करें इस्तेमाल
Use oatmeal and tomato to get rid of blackheads in hindi
naak par kale daag hataye
नाक पर काले धब्बे हटाने के लिए आपको चाहिए :-
- 2-3 बड़ा चम्मच ओटमील
- 2 बड़ा चम्मच ताज़ा टमाटर का रस
- 1 बड़ा चम्मच - शहद
अब क्या करें :-
- सबसे पहले सभी सामग्रियों को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- हल्का-हल्का स्क्रब करते हुए इस पेस्ट को नाक के ऊपर लगाएं।
- फिट 20 मिनट बाद त्वचा साफ़ कर लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए :-
- बेहतर परिणाम के लिए आप सप्ताह में दो से तीन बार इसे लगाएं। ।
क्यों होता है फायदेमंद :-
ओटमील एक नेचुरल स्क्रब (natural scrub) का काम करता है, जिससे ब्लैकहेड्स आसानी से निकल सकते हैं। वहीं, टमाटर एक अच्छा एक्सफोलिएटर (exfoliator) माना जाता है, जो छिद्रों को बंद करने और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से छुटकारा में मदद करता है।
नाक पर काले दाग हटाने के उपाय में से एक है एलोवेरा
Use aloe vera to get rid of blackheads on nose in hindi
नाक पर काली छाया का उपाय
नाक पर काले धब्बे हटाने के लिए आपको चाहिए :-
- एलोवेरा - ताज़ा एलोवेरा का पत्ता या एक बड़ा चमच्च एलोवेराजेल
अब क्या करें :-
- इस पैक को बनाने के लिए एलोवेरा के पत्ते से जेल निकाल लें।
- आप मार्केट से एलोवेरा जेल खरीद भी सकते हैं।
- एक अच्छा पेस्ट तैयार करने के लिए एलोवेरा जेल को अच्छे से मिक्स करें।
- अब इस जेल को अपने नाक पर अच्छे से लगा लें।
- नाक पर काले धब्बे से निजात पाने के लिए इसे लगाकर आधे घंटे तक छोड़ दें।
- अब गर्म पानी से नाक को साफ कर लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए :-
- नाक पर काले धब्बे हटाने का उपाय का ये उपाय आप प्रतिदिन कर सकते हैं।
क्यों होता है फायदेमंद :-
एलोवेरा, त्वचा विकारों सहित विभिन्न बीमारियों के उपचार के लिए लोक उपचार के रूप में दुनिया भर में उपयोग किया जाने वाला एक पौधा है।[1] इसलिए, नाक पर काले धब्बे के लिए भी इसे बहुत लाभकारी माना जाता है। एलोवेरा में प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट (natural astringent) गुण होते हैं,जो त्वचा के खुले पोर्स को बंद करने में मदद करते हैं। वहीं एलोवेरा मौजूद घाव को भरने के गुण स्किन से जुड़ी समस्या को कम करने में मदद करते हैं। ऐसे में नियमित रूप से एलोवेरा का इस्तेमाल करने से नाक पर काले धब्बे (ब्लैकहेड्स) से बहुत जल्द छुटकारा मिल सकता है।
नाक के काले धब्बे का घर उपचार है स्ट्रिप्स
Use strips to get rid of blackheads on nose in hindi
नाक पर काले दाग हटाने के उपाय है स्ट्रिप्स
नाक पर काले धब्बे हटाने के लिए आपको चाहिए :-
- ब्लैकहेड्स रिमूवल स्ट्रिप्स
- 1 चमच्च आर्गेनिक शहद
- 2 चमच्च दूध
- कॉटन पैड
अब क्या करें :-
- सबसे पहले अपनी नाक को गिला कर लें और उसपर रिमूवल स्ट्रीप लगाएं।
- ये सुनिश्चित करें कि पूरे नाक पर स्ट्रीप लग गया है।
- अब इसे 15 मिनट तक सूखने दें।
- स्ट्रीप के दोनों किनारे को खींचकर निकाल लें।
- इसी तरह से आप एक कॉटन पैड, कच्चा दूध और शहद की मदद से भी कर सकते हैं।
- इसके लिए शहद और दूध को मिलाकर 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव कर लें।
- आप इस मिक्सचर को नाक पर लगा लें।
- अब इसके ऊपर से कॉटन पैड रखें और 20 मिनट तक इंतज़ार करें।
- अब आराम से कॉटन पैड को निकाल लें और फिर नाक को गुनगुने पानी से साफ कर लें।
ऐसा आपको कितनी बार करना चाहिए :-
- ये उपाय आप सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।
क्यों होता है फायदेमंद :-
पोर्स में जमी गंदगी, जो ब्लैकहेड्स का कारण बनती है, वो आसानी से रिमूवल स्ट्रीप से निकल जाती है। वहीं शहद के साथ दूध का इस्तेमाल करने से स्किन को नमी मिलती है और साथ पोर्स भी सिकुड़ जाते हैं। शहद घाव और जलन के उपचार के रूप में काम करता है और इसे पिटिराइज़िस, टिनिया, सेबरेया, रूसी, डायपर डर्मेटाइटिस, सोरियासिस, बवासीर और गुदा में चोट (anal fissure) की स्थिति में उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। [2] शहद त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
इस मिक्सचर में एंटी-ऑक्सीडेंट्स (antioxidants) और एंटी-बैक्टीरियल (antibacterial) गुण होते हैं, जो प्राकृतिक रूप से ब्लैकहेड्स को खींचने में मदद करते हैं और स्किन को ताज़गी प्रदान करते हैं।
नाक पर काले दाग हटाने के उपाय- टिप्स
Tips to prevent blackheads on nose in hindi
नाक पर काले धब्बे के लिए
अकसर जब हम सही तरीके से अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रखते हैं तो ब्लैकहेड्स की समस्या होती है या फिर जिनकी त्वचा अधिक ऑयली होती है उन्हें इस समस्या से दो चार होना पड़ता है। ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स के बताने जा रहे हैं, जिन्हें आज़माकर आप ब्लैकहेड्स की समस्या से अपना बचाव कर सकते हैं।
नाक पर काले धब्बे से बचने के टिप्स : -
- ऑयल-फ्री सनस्क्रीन और कॉस्मेटिक का इस्तेमाल करें
अगर आप नाक पर काले धब्बे से अपना बचाव करना चाहते हैं तो इसके लिए सबसे पहले आपको ऑयल युक्त कॉस्मेटिक प्रोडक्ट को ना करना होगा। जी हां, अधिकतर मामलों में अतिरिक्त तेल के कारण ब्लैकहेड्स की समस्या होती है। ऐसे में ऑयल-फ्री सनस्क्रीन और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का चयन करें क्योंकि इससे आपके पोर्स को बंद नहीं करेगा। इस प्रकार से त्वचा की ऊपरी सतह पर तेल जमा नहीं होगा, जो ब्लैकहेड्स को बढ़ा सकता है।
- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना न भूले
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से नमी बरकरार रहती है और साथ ही स्किन का नेचुरल ऑयल भी इससे बना रहता है। जो अक्सर किसी तरह के जेल या टोपिकल रेटिनॉइड्स के इस्तेमाल से खो जाता है। ऐसे में आपको नॉन-कमोडोजेनिक (non-comedogenic) मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना चाहिए,जो विशेष रूप से आपके छिद्रों को बंद नहीं करने के लिए तैयार किए गए हैं।
- सोनिक क्लीनिंग ब्रश (Sonic Cleaning Brush) का उपयोग करें
सोनिक क्लीनिंग ब्रश का इस्तेमाल त्वचा की गहरी सफाई के लिए किये जाते हैं। वे आपके छिद्रों को साफ करने और ब्लैकहेड्स को रोकने में मदद करते हैं।
निष्कर्ष
Conclusionin hindi
naak par kale daag hatay
ऊपर बताए गए उपायों के अलावा आप रोज़ाना कम से कम दो बार अपने चेहरे को साफ करने के लिए एक माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें और बहुत बार अपना चेहरा धोने से बचें। इसके साथ ही बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा अपना मेकअप रिमूव ज़रूर करें और अपने पिलो कवर को नियमित रूप से बदले।
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references
संदर्भ की सूचीछिपाएँ
Miroddi M, Navarra M, et al. “Review of Clinical Pharmacology of Aloe vera L. in the Treatment of Psoriasis.” Phytother Res. PMID: 25756474
Burlando B, Cornara L. “Honey in dermatology and skin care: a review.” J Cosmet Dermatol.PMID: 24305429
आर्टिकल की आख़िरी अपडेट तिथि: : 05 Oct 2020
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