5 best anti ageing face packs jo aapko zaroor azmaane chahiye in hindi

जवां दिखने के लिए आज़माए ये एंटी एजिंग फेस पैक

Try these anti aging face pack to look younger in hindi

anti aging face pack for younger skin in hindi

एक नज़र

  • केले में होता है एंटी-एजिंग तत्व।
  • हल्दी से बना पैक रंग निखारता है।
  • नींबू के रस से स्किन रिंकल फ्री होती है।

एंटी-एजिंग फेस पैक की आवश्यकता तब पड़ती है, जब एजिंग की समस्या शुरू होने लगती है। दरअसल एजिंग की समस्या उम्र बढ़ने के साथ होती है, लेकिन कई बार गलत रूटीन अपनाने से भी उम्र से पहले एजिंग होने लगती हैं।

अगर आप इससे बचना चाहती हैं तो सबसे पहले आपको एंटी-एजिंग रूटीन को अपनाना होगा। ऐसा नहीं करने पर त्वचा नमी और लचीलापन खोने लगती है और साथ ही झुर्रियां भी गहरी होने लगती हैं। इसका अहम कारण कोलेजन और इलास्टिन के स्‍तर में कमी आना होता है। नतीजा यह होता है कि एक समय आपकी त्वचा सुस्त और बेजान दिखने लगती है।

कई बार इसके पीछे दूसरी वजहें भी होती हैं। सूरज की अल्‍ट्रावॉयलेट किरणों (UV rays) के कारण भी एजिंग की प्रक्रिया तेज़ हो जाती है। सूरज की किरणें कोलेजन (collagen) और इलास्टिन (elastin) नाम के हॉर्मोंस के बनने की प्रक्रिया पर बुरा असर डालती हैं।

इससे त्वचा को नुकसान होने लगता है और समय से पहले ही झुर्रियां नजर आने लगती हैं। लेकिन, इन रिंकल्स से आपको छुटकारा मिल सकता है, वो भी होम मेड फेस पैक के ज़रिये। आइए विस्तार से जानते हैं कि कैसे घरेलू चीज़ों का इस्तेमाल कर आप एंटी एजिंग फेस पैक (anti aging face pack homemade in hindi) बना सकते हैं।

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इस लेख़ में/\

  1. एंटी-एजिंग फेस पैक के लिए इस्तेमाल करें हल्दी और दही
  2. एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने के आलू का इस्तेमाल करें
  3. पपीता से बनाएं एंटी-एजिंग फेस पैक
  4. एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने के लिए बादाम का करें इस्तेमाल
  5. एवोकैडो से बनाएं एंटी-एजिंग फेस पैक
  6. एंटी एजिंग पैक बनाने के लिए इस्तेमाल करें केला
  7. स्ट्रॉबेरी की मदद से बनाए एंटी-एजिंग फेस पैक
  8. गाजर का इस्तेमाल कर बनाए एंटी एजिंग फेस पैक
  9. निष्कर्ष
 

1.एंटी-एजिंग फेस पैक के लिए इस्तेमाल करें हल्दी और दही

Use turmeric and curd ffor anti-aging in hindi

gharelu face pack hai haldi or dahi

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हम सभी जानते हैं कि त्वचा से संबंधित समस्या के लिए हल्दी का इस्तेमाल वर्षों से होता आ रहा है। वहीं,दही भी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि हल्दी और दही का इस्तेमाल एंटी-एजिंग फेस पैक के लिए कैसे किया जा सकता है।

हल्दी और दही से एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने का तरीका :-

सामग्री :

  • हल्दी - चुटकी भर
  • दही - 2 चम्मच
  • शहद - 1 छोटी चमच्च
  • नींबू - 1 चमच्च
  • विटामिन-ई कैप्सूल - 1

एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने की विधि :

  • इस एंटी-एजिंग फेस पैक को बनाने के लिए पहले दही, नींबू, शहद और हल्दी को अच्छे से मिला लें।
  • फिर विटामिन-ई की कैप्सूल को कट कर, उसमें से ऑयल निकाल लें और सभी सामग्रियों को अच्छे से मिला लें।
  • इस पैक को अब पूरे चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसके बाद फेस को हल्के गर्म पानी से धो लें।

क्यों होता है फ़ायदेमंद :

हल्दी के शक्तिशाली हीलिंग गुण और दही में लैक्टिक एसिड होता है, एक प्राकृतिक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (alpha hydroxy acid) है, लैक्टिक एसिड छिद्रों को सिकोड़ता है और त्वचा को कसता है।

इसके अलावा दही में चेहरे को रिंकल्स से बचाने वाले तत्व जैसे मिनरल, विटामिन, एंजाइम और फैट्स मौजूद होते हैं, जो स्किन को फ्रेश रखने में भी मदद करते हैं।

और पढ़ें:10 बेहतरीन एक्जिमा ट्रीटमेंट क्रीम

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2.एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने के आलू का इस्तेमाल करें

Use potato for anti-aging mask in hindi

Aaloo se bnaye gharelu face pack

आलू से न सिर्फ एक अच्छी और स्वादिष्ट सब्जी बनाई जाती है बल्कि आलू त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। वैसे तो महिलाएं अक्सर दाग-धब्बे से निजात पाने के लिए आलू का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कि आलू स्किन टाइट करने का भी घरेलू उपाय हैं। चलिए, आपको बताते हैं कि कैसे झुर्रियों से निजात पाने में आलू आपको सहायता कर सकता है।

आलू से एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने का तरीका :-

सामग्री :

  • आलू - 1 छोटा
  • कॉटन बॉल

एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने की विधि :

रिंकल्स से निजात पाने के लिए सबसे पहले आलू को कद्दूकस कर उसका रस निकाल लें।

  • अब आलू के रस में कॉटन बॉल को सोक करें और फिर अपने चेहरे पर इसे अप्लाई करें।
  • फेस पर इस रस को लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • चेहरे को ठंडे पानी से साफ़ कर लें।

क्यों होता है फ़ायदेमंद :

आलू विटामिन-सी (vitamin-c) से समृद्ध होता है, जो डैमेज हुए कोलेजन (collagen) को फिर से बनाने में मदद करता है और साथ ही त्वचा की लोच को भी खोने से बचाता है। दरअसल, विटामिन-सी के फायदे न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए होते हैं बल्कि त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण निभाता है। इसलिए आलू को एक बेहतरीन एंटी-एजिंग फेस पैक के रूप में देखा जाता है।

ऐसे में आलू से बने इस एंटी-एजिंग पैक (anti aging face pack) का इस्तेमाल करने से आपकी महीन रेखाएँ (fine lines) और झुर्रियाँ (wrinkles) आसानी से दूर हो जाएँगी। बेहतर परिणाम के लिए आप इसका इस्तेमाल सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।

और पढ़ें:14 घरेलू उपाय जो तैलीय त्वचा से दिलाएंगे छुटकारा

 

3.पपीता से बनाएं एंटी-एजिंग फेस पैक

Use papaya and lemon for anti aging face packin hindi

Papaya homemade anti aging face pack for oily skin in hindi

एंटी-ऑक्सीडेंट्स से समृद्ध पपीता को एक हेल्दी फ्रूट माना जाता है क्योंकि पाचन क्रिया को बेहतर बनाने से लेकर हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद करता है। हालांकि, आपको ये जानकर हैरानी होगी कि पपीता को जवां बनाए रखने में भी मदद कर सकता है। जी हां, आइए इस पहलु को विस्तार से समझते हैं।

पपीता से एंटी-एजिंग पैक बनाने का तरीका : -

सामग्री :

  • पपीता - एक हिस्सा
  • नींबू का रस - 1 चमच्च

एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने की विधि :

  • इस एंटी एजिंग पैक बनाने के लिए सबसे पहले पपीता को अच्छे से मैश करें।
  • अब इसमें नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें।
  • पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • पैक के सूखने पर चेहरा धोकर सूखा लें।

क्यों होता है फायदेमंद :

ये एंटी-एजिंग फेस पैक, आपकी त्वचा की डेड स्किन सेल्स को हटाने में सहायता करता है और साथ ही नए सेल्स के निर्माण में मदद करता है।

इसके साथ ही, ये सेल्स को फ्री रेडिकल्स से बचाता है और स्किन की इलास्टिसिटी को बनाए रखने में सहायता करता है। इस पैक का इस्तेमाल प्रतिदिन करना उपयुक्त माना जाता है।

और पढ़ें:5 मिनट में चमकदार त्वचा पाने के सबसे तेज़ तरीके

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4.एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने के लिए बादाम का करें इस्तेमाल

Use almond for anti aging face pack in hindi

Badam se bnaye gharelu face pack

बादाम दुनिया के सबसे लोकप्रिय नट्स में से एक हैं। एंटीऑक्सिडेंट, फैट्स, विटामिन और मिनरल्स से समृद्ध होने के कारण स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। हालांकि,अगर त्वचा की बात करें तो ऑयली स्किन पर बादाम के चमत्कार से हर कोई वाक़िफ़ है लेकिन, क्या आपको मालूम है कि बादाम के इस्तेमाल से एजिंग के लक्षण कम हो सकते हैं। आइए, जानते हैं कि एजिंग के लक्षणों से निजात पाने के लिए कैसे करें बादाम का इस्तेमाल।

बादाम से एंटी-एजिंग पैक बनाने का तरीका : -

सामग्री :

  • बादाम - 10
  • दूध - आवश्यकता अनुसार

एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने की विधि :

  • आवश्यकता अनुसार दूध में बादाम को भिगोकर रात भर रख दें।
  • फिर सुबह इसे दूध के साथ मिक्सी में ग्राइंड कर लें और अच्छा पैक बना लें।
  • पैक को लगाकर फेस पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसके बाद फेस वॉश कर लें।

क्यों होता है फायदेमंद :

बादाम विटामिन-ई से समृद्ध होते हैं, जो त्वचा को फिर से जीवंत और हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। इस तरह से ये स्किन को हेल्दी बनाये रखता है और त्वचा को रिंकल्स और सैगिंग से बचाता है।

वहीं दूध के इस्तेमाल से त्वचा का ड्राई होने से बचाव होता है,जिसे एजिंग के आम लक्षणों में से एक माना जाता है। हालांकि, रूखी त्वचा के लिए मलाई भी बहुत चमत्कारी माना जाता है।

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5.एवोकैडो से बनाएं एंटी-एजिंग फेस पैक

Use avocado for anti-aging face pack in hindi

Avocado se bnaye anti aging face pack homemade hindi

एवोकैडो एक अद्वितीय फल माना जाता है। ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं कि क्योंकि अधिकांश फलों में मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जबकि एवोकैडो स्वस्थ वसा (healthy fats) में उच्च होता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि इसके शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन, ये त्वचा के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। यही कारण है कि एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने के लिए एवोकैडो का भी इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में आइए इसे बनाने की विधि समझते हैं।

एवोकैडो से एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने का तरीका : -

सामग्री :

  • एवोकैडो - 1

एंटी एजिंग फेस पैक बनाने की विधि :

  • एवोकैडो के बीज को हटाकर पहले एक पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 10 मिनट तक छोड़ दें।
  • इसके बाद चेहरे को धो लें।

क्यों होता है फायदेमंद :

एवोकैडो, आपके चेहरे की चमक को बढ़ाने में मदद करता है और साथ ही रिंकल्स और फाइन लाइन्स को कम कर देता है। एवोकैडो में मौजूद कैरोटेनॉइड (carotenoids) और विटामिन-ई (vitamin E) स्किन को फ्री रेडिकल डैमेज से बचाता है।

वहीं विटामिन -सी कोलाजेन के प्रोडक्शन में मदद करता है और स्किन को सख्त और चिकना बनाता है। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए इस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार करना चाहिए।

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6.एंटी एजिंग पैक बनाने के लिए इस्तेमाल करें केला

Use banana for anti aging face pack in hindi

gharelu face pack ke liye istemal karein kela

केले, बेहद स्वस्थ और स्वादिष्ट होते हैं। लेकिन, त्वचा के दृष्टिकोण से भी ये बहुत फायदेमंद होते हैं। अगर आपकी त्वचा उम्र से पहले एजिंग का शिकार हो गयी है तो केले के इस्तेमाल से आपको बहुत लाभ मिल सकता है। आइए जानते हैं कि केले से एंटी-एजिंग पैक आप कैसे बना सकते हैं।

केले से एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने का तरीका : -

सामग्री :

  • केला - आधा
  • गुलाब जल - 1 चमच्च
  • शहद - 1 चमच्च
  • दही - 1 चमच्च

एंटी एजिंग फेस पैक बनाने की विधि :

  • सबसे पहले केला लें और उसे अच्छी तरह मैश कर लें।
  • अब केला में शहद और गुलाब जल मिला दें।
  • इसके बाद इसमें दही डाल दें और सभी चीज़ों को मिलाकर अच्छा पैक बना लें।
  • पैक को फेस पर लगाकर 20 मिनट तक रखें।
  • चेहरे को फिर ठंडे पानी से धो लें।

क्यों होता है फायदेमंद :

केले में एंटी एजिंग तत्व होते हैं, इसलिए केले का पैक बेस्ट एंटी एजिंग पैक माना जाता है। केला कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और सबसे फायदेमंद त्वचा उपचार फलों में से एक होता है।

इतना ही नहीं केले में विटामिन ए,बी,और ई होता है। ये पोटेशियम (potassium), आयरन (iron) और जिंक (zinc) का एक अच्छा स्रोत है,जो त्वचा को जवां बनाए रखता है। हफ्ते में 1-2 बार केले के पैक का इस्तेमाल करें।

और पढ़ें:आयुर्वेद की मदद से करें एक्ज़िमा का इलाज

 

7.स्ट्रॉबेरी की मदद से बनाए एंटी-एजिंग फेस पैक

Use strawberry for anti aging face pack in hindi

Strawberry se bnaye homemade anti aging face pack for oily skin

चमकदार लाल, मीठी और रसदार होने के कारण स्ट्रॉबेरी हर किसी को खाने में अच्छी लगती है। हालांकि, खाने के साथ-साथ इसे लगाने में भी आपको मज़ा आ सकता है क्योंकि ये एजिंग के प्रभावों को बहुत हद तक कम करने में सहायता करती है। इसलिए आगे जानते हैं कि इस फल से आप एंटी-एजिंग फेस पैक कैसे बना सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी से एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने का तरीका : -

सामग्री :

  • स्ट्रॉबेरी- 3-4

एंटी एजिंग फेस पैक बनाने की विधि :

  • स्ट्रॉबेरी को अच्छी तरह से मैश कर लें ताकि कोई गांठ न रह जाए।
  • इसे सीधे अपने चेहरे पर लगाएं और 10-12 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
  • अंत में फेस को पानी से धो लें।

क्यों होता है फायदेमंद:

स्ट्रॉबेरी न सिर्फ एक अच्छा और स्वादिष्ट फल है लेकिन ये एंटी-ऑक्सिडेंड्स (antioxidants) से भरपूर होने के कारण एजिंग को आपसे दूर करने में भी मदद करता है। इसमें मौजूद विटामिन-सी त्वचा की लोच को बनाए रखता है।

वहीं इसमें मौजूद मिनरल, डेड स्किन सेल्स को हटाने में सहायता करता है और स्किन टोन में निखार लाता है। ऐसे में इस पैक के नियमित इस्तेमाल से ऐज स्पॉट्स, फाइन लाइन्स और रिंकल्स गायब होने लगते हैं।

और पढ़ें:एंटी-एक्ने डाइट

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8.गाजर का इस्तेमाल कर बनाए एंटी एजिंग फेस पैक

Use carrot for anti aging face pack in hindi

anti aging face pack homemade banane ke liye use kare gajar

गाजर बीटा कैरोटीन, फाइबर, विटामिन के-1 से समृद्ध होते हैं और यही कारण है कि ये स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक पौष्टिक माने जाते हैं। लेकिन आपको ये जानकारी आश्चर्य होगा कि सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए बहुत गुणकारी होते हैं गाजर। त्वचा पर रिंकल्स को फाइन लाइन्स को कम करने में गाजर की भी अहम भूमिका है। इसलिए आगे समझने की कोशिश करते हैं कि एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने के लिए गाजर का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।

गाजर से एंटी-एजिंग फेस पैक बनाने का तरीका : -

सामग्री :

  • गाजर - 1 छोटा
  • आलू - 1 छोटा
  • हल्दी - चुटकी-भर
  • बेकिंग सोडा - चुटकी-भर
  • पानी

एंटी एजिंग फेस पैक बनाने की विधि :

  • गाजर और आलू को उबाल लें और फिर उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें।
  • इसके बाद दोनों सामग्रियों को मैश कर, एक स्मूथ पेस्ट बना लें।
  • पेस्ट में अब बेकिंग सोडा और हल्दी डाल दें और थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट की कंसिस्टेंसी बनाये रखें।
  • पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के छोड़ दें।
  • चेहरा अब गुनगुने पानी से धो लें।

क्यों होता है फायदेमंद:

गाजर विटामिन-ए (vitamin A) के फायदों से भरपूर होता है। यही कारण है कि त्वचा के कोलाजेन प्रोडक्शन को बेहतर बनाने में ये मदद करता है। कोलाजेन स्किन को टाइट करता है और रिंकल्स से त्वचा का बचाव करता है, जिससे त्वचा जवां दिखने लगती है। वहीं, आलू को एक अच्छा एंटी-एजिंग सामग्री माना जाता, जो झुर्रियों को दूर कर स्किन टोन को निखारता है।

और पढ़ें:एक्जिमा के कारण, लक्षण, प्रकार और उपचार

 

9.निष्कर्ष

Conclusionin hindi

एंटी एजिंग फेस पैक के फायदे

इन एंटी एजिंग फेस पैक की मदद से बढ़ती उम्र आपसे कोसों दूर रहेगी। त्वचा को जवां और चमकदार बनाने वाले ये पैक त्वचा संबंधी कई समस्याओं को दूर करने के साथ ही आपको खूबसूरत बना सकते हैं। बस ये ध्यान रखें कि आप एक ही बार सब पैक का इस्तेमाल न करें।

आर्टिकल की आख़िरी अपडेट तिथि:: 01 Aug 2020

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