10 भारतीय मशहूर हस्तियां जो हुए थे एंग्जायटी या अवसाद के शिकार

जब भी महिलाओं के डिप्रेशन की बात आती है तो दीपिका पादुकोण का नाम ज़रूर आता है। बॉलीवुड इंडस्ट्री में दीपिका पादुकोण आज एक बहुत बड़ा नाम है। उन्होंने में बहुत कम समय ही अपनी जगह बना ली और एक से एक ब्लॉकबस्टर फिल्म देकर लोगों के दिल में भी अपनी जगह बना ली है। लेकिन, बावजूद इन सफलताओं के वो भी एक समय डिप्रेशन (anxiety hindi) से पीड़ित रह चुकी हैं।

हालांकि, वो पानी अवसाद की स्थिति के बारे में लोगों से खुलकर बातचीत करती हैं और लोगों को इससे बाहर निकलने के लिए प्रेरित भी करती हैं। इतना ही नहीं, इससे प्रेरणा लेकर उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य केंद्र खोला है जो लोगों को तनाव, अवसाद आदि से लड़ने में उनकी मदद करता है।

बॉलीवुड की मशहूर अदाकाराओं में से एक अनुष्का शर्मा ने भी ये बात मानी है कि वे भी एंग्जायटी से पीड़ित थी और इसका इलाज भी उन्होंने करवाया था। जिसे उन्होंने इसे पूरी तरह सामान्य बात बताया था है और ये भी स्वीकारा था कि उनके परिवार में भी अवसाद और एंग्जायटी अनुवांशिक रूप में सभी में मौजूद है। हालांकि, मानसिक तनाव से उबरने के लिए देसी उपायों को भी आज़मा सकते हैं।

बॉलीवुड के बादशाह को किसी भी तरह के परिचय की आवश्यकता नहीं है लेकिन क्या आपको पता है कि इतनी सफलता के बावजूद शाहरुख़ खान भी एंग्जायटी और अवसाद से पीड़ित हो चुके हैं। जी हां, वर्ष 2010 में अपने कंधे की एक इंजुरी (injury) का इलाज करते वक़्त शाहरुख खान अवसाद का शिकार हो गए थे। हालांकि, अब वह उससे उबर चुके हैं और अपना खुश-हाल जीवन व्यतीत कर रहे हैं।

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कभी-कभी कुछ सितारों पर उनके खुद के निभाए किरदारों का भी असर ऐसा पड़ता है कि उनकी खुद की ज़िंदगी प्रभावित हो जाती है। ऐसा ही बॉलीवुड के हैंडसम हंक वरुण धवन के साथ हुआ था। वरुण धवन ने भी ये बात मानी थी कि बदलापुर की शूटिंग करते वक़्त उनका रोल इतना नकारात्मक था कि वह अवसाद की स्थिति में चले गए थे लेकिन समय रहते उस स्थिति से बाहर निकल गए। उस किरदार को वह अपना सबसे काला किरदार मानते हैं।

ऐसी स्थिति में योग का सहारा लेना सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है क्योंकि योग करने से मानसिक तनाव से मुक्ति मिल सकता है।

रणवीर सिंह के एक दोस्त ने जब आत्महत्या की थी, तो वह इस बात से उबर नहीं पाए और काफी डिप्रेस्ड हो गए थे। साथ ही जब पद्मावत की शूटिंग चल रही थी तो उस दौरान खिलजी का किरदार निभाते वक़्त वह इतने नकारात्मक हो गए थे कि उस किरदार का उनपर बहुत गहरा प्रभाव पड़ा। कई दिनों तक रणवीर खिलजी के किरदार के सदमे से नही निकल सके लेकिन फिर धीरे-धीरे उन्होंने अवसाद पर काबू किया।

ये जानकर आपको हैरानी होगी कि मशहूर निर्माता/निर्देशक करण जौहर भी अवसाद और एंग्जायटी का सामना कर चुके हैं। अब उनके पिता की मृत्यु हुई थी तो वह उसे लेकर बहुत सदमे में चले गए थे। इस वजह से वो भी डिप्रेशन में चले गए थे।

रणदीप हुड्डा का नाम उन कलाकारों में शुमार है जो अपनी एक्टिंग से लोगों का दिल जीतते आ रहे हैं। हालांकि, आपको ये जानकर आश्चर्य होगा कि रणदीप हुड्डा भी अवसाद का सामना कर चुके हैं। दरअसल, सरबजीत और हाई वे फ़िल्म की शूटिंग के वक़्त रणदीप का किरदार इतना गंभीर और नकारात्मक छवि वाला था कि रणदीप ने स्वयं माना कि वह कुछ समय के लिए डिप्रेशन में चले गए थे।

धर्मेंद्र भी डिप्रेशन से पीड़ित रह चुके हैं। इसकी वजह से वह करीब 15 साल तक परेशान रहे और शराब के आदि हो चुके थे बाद में काफी कोशिशों के बाद वह इससे बाहर आये और आज स्वस्थ जीवन व्यतीत कर रहे।

मिस्टर परफेक्शनिस्ट यानि आमिर खान भी कभी अवसाद की समस्या से ग्रसित हो चुके हैं। सत्यमेव जयते के शूट के बाद आमिर खान ने माना था कि समाज की बुराईयां और लोगों के साथ होते अत्याचारों को देखकर आमिर और उनकी पूरी टीम इतनी विचलित हो गयी थी। जिसके बाद उन्हें भी स्ट्रेस डिसऑर्डर (stress disorder) हो गया था।

डिप्रेशन जैसी समस्या से कई सितारे पीड़ित हो चुके हैं और उसी में एक नाम इलियाना डिक्रूज़ का भी आता है। इलियाना भी एंग्जायटी और डिप्रेशन की शिकार रह चुकी हैं और उन्होंने बताया कि कैसे उनके परिवार ने इससे निकलने में उनकी मदद की थी।

डिप्रेशन या एंग्जायटी आज के समय में एक आम बीमारी है, जो किस को भी हो सकती है। ऐसे में हमें अपने खान-पान और रहन-सहन का ध्यान रखना चाहिए ताकि हम इससे दूर रह सकें।