أتذكر أنه كان بالأمس. كانت تجارب كرة السلة في السنة الأولى قد سارت على ما يرام. لقد أكملت كل تمريرة ، وغرقت نسبة مئوية من رمياتي الحرة ، ونحت بقعة كلاعب مقعد صلب ، وإن لم يكن متشوقًا. لم أكن نجمًا ، لكنني صنعت الفريق. ثم حدث ذلك.
رمية الكرة الهاربة. لقطة سهلة. وفقدت. كارثية. بشكل غير محدد.
تم قطع في اليوم التالي.
“فشل بسرعة وفشل في كثير من الأحيان.”
عالم بدء التشغيل مليء بالتغني مثل هذا. في دوائر التكنولوجيا وريادة الأعمال ، أصبح الفشل شيئًا لمطاردة ، وليس تجنب. وبدأ العلم في دعم هذا الأمر. 2019 طبيعة دراسة من قبل وانغ وآخرون. وجدت أنه بين العلماء ورجال الأعمال ، فإن أولئك الذين نجحوا في النهاية قد فشلوا بشكل متكرر أكثر من أقرانهم الأقل نجاحًا. ما يميزهم لم يكن الحظ أو العبقري ، كان قدرتهم على التعلم والتكيف بسرعة بعد كل فشل.
الوجبات الجاهزة؟ المضي قدما وسقط على وجهك. فقط لا تنسى العودة.
لكن القصة تصبح أكثر تعقيدًا. على الرغم من أننا افترضنا أن النجاح يؤدي إلى السعادة ، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن الرفع العاطفي من النجاح غالبًا ما يكون قصير العمر. أظهرت Sonja Lyubomirsky و Ed Diener ، وهما صوتان رائدان في علم النفس الإيجابي ، أن الناس يتكيفان بسرعة مع مستويات جديدة من الإنجاز. الفرح يتلاشى. ومن المثير للاهتمام ، أن الأشخاص الذين عانوا من الفشل يبلغون أحيانًا يبلغون عن مستويات أعلى من الرفاه طويل الأجل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. تشير النتائج التي توصلوا إليها إلى أن السعادة المتينة تغذيها انتصارات خارجية ، مثل الجوائز أو الألقاب ، وأكثر من ذلك حسب المصادر الداخلية: الغرض ، والعلاقات ذات المغزى ، والنمو الشخصي.
اتضح أن السعادة لا تركب بندقية مع النجاح. بدلاً من ذلك ، يسافر بشيء أعمق: نوع من الغرض يعزز الاتصال والتطور الداخلي. ولكن كيف يمكننا فصل هذه الفكرة عن أهدافنا وطموحاتنا اليومية؟ كيف يمكننا متابعة الغرض دون أن نستهلكها لدغة الفشل أو إغراءها من خلال إثارة النجاح؟
اقتراحي: نحن بحاجة إلى إعادة صياغة الغرض. دعنا نتحدث قليلا ص غاية.
الغرض القليل P هو حول العملية ، وليس النتيجة. انها الهدف العظم. إنها فرحة القيام بشيء ذي معنى ، بغض النظر عما إذا كان ينتهي في الكأس أو رسالة بريد إلكتروني للرفض. قل أنك تحلم بأن تصبح مذكرات مبيعًا. هذا رائع. ولكن حتى لو لم يكن الكتاب لا يصل إلى قائمة نيويورك تايمز ، فإن الفعل المطلق لكتابته ، لتشكيل قصتك ، لا يزال من الممكن أن يكون مرضيًا للغاية. عندما نركز على العملية على المنتج ، فإننا نحرر أنفسنا من طغيان التفكير في الفوز أو الخسارة.
هذا التحول يمكن أن يغير حياتنا بثلاث طرق قوية:
1. الشجاعة. دراسة 2019 في الحدود في علم النفس وجدت أن الشجاعة تعزز بشكل كبير الرضا عن الحياة – حتى أكثر من السمات التقليدية مثل التفاؤل أو المرونة. لم تضمن الشجاعة النجاح ، لكنها أدت إلى شعور أكبر بالوفاء. عندما نرفض النجاح من نتائج محددة ونرفعها بدلاً من ذلك يمثل من المحاولة ، نعطي أنفسنا وكالة. قد لا نتحكم في ما إذا كنا فزنا بالسباق ، لكننا نتحكم دائمًا فيما إذا كنا نظهر للتشغيل.
2. المرونة. الأشخاص الذين يستمتعون بالعملية ، الذين يقودونها القليل من الغرض ، يحترقون أقل. غالبًا ما يأتي الإرهاق من مطاردة الغرض الكبير: الأهداف النبيلة الصلبة التي قد تبدو مثيرة للإعجاب ولكنها تشعر بالجوفاء. إذا كنت تتابع شيئًا لا تستمتع به بالفعل ، حتى “النجاح” يمكن أن تشعر بالفشل. قد تفتقر إلى المهارات أو الموارد أو الطاقة – وقد تكون تكلفة الدفع مرتفعة للغاية. من ناحية أخرى ، يقوم الأشخاص الموجودون نحو العملية ببناء المرونة لأن دوافعهم جوهرية. إنهم يغذون ما يحبون فعله ، وليس فقط بما يأملون في تحقيقه.
3. المرونة. التمسك بالأهداف الصلبة القائمة على النتائج يجعلنا أقل قابلية للتكيف. يمكن إعادة صياغة نكسة كرة السلة الخاصة بي. بدلاً من الإقلاع عن الفريق تمامًا ، ربما كان بإمكاني التقديم ليكون مدير المعدات. كنت سأبقى على مقربة من الرياضة التي أحببتها ، وحصلت على الصداقة الحميمة ، ووجدت معنى دون الحاجة إلى أن أكون رياضيًا كبيرًا. عندما لا يتم تعريف النجاح بشكل ضيق ، فإن الفشل لا يغلق الباب. يفتح تلك الجديدة.
إذن ماذا يعني هذا لكيفية تربية الجيل القادم ونعلمه؟
يجب أن نساعد الشباب على الانفصال عن ثنائي النجاح. دعنا نعيد تعريف النجاح على أنه مجرد شجاعة لمحاولة. يكمن النصر الحقيقي في الدخول إلى الساحة – ليس في ضمان الفوز ، ولكن في استعداد لاتخاذ اللقطة.
قراءات المرونة الأساسية
وبهذه الطريقة ، يصبح الفشل حقًا النجاح الجديد. أنا لا أقول إننا نوزع الجوائز لكل من يدير الترياتلون. لكن يجب أن نكرم أولئك الذين حضروا إلى خط البداية. لأن فقط أولئك الذين يحاولون السباق يمكن أن يكسبوا المنصة. وأولئك الذين يعبرون خط النهاية بابتسامة حقيقية ، بغض النظر عن وقتهم ، قد يكونون هم الذين نجحوا حقًا.
الجدارة لا تختفي في هذه النظرة العالمية. التميز لا يزال مهم. لكننا نوسع تعريف النجاح بطريقة تشمل الشجاعة والعملية والنمو.
وربما ، ربما فقط ، نحن نبني عالمًا لا يحتفل فقط بالأفضل – ولكن كل هؤلاء الشجعان بما يكفي للبدء.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
