تانر مارتن ، وهو من سكان ولاية يوتا البالغة من العمر 30 عامًا ، محاط على طاولة ، في منتصف صراع لمدة عام مع السرطان. كان السائل يتجمع في أعضائه ، ويحاول الأطباء تصريفه لتسهيل التنفس على Tanner. مع إبرة عملاقة ، يخترق الطبيب إحدى رئتيه من الخلف. تانر يصرخ في الألم.
“هل تريد الاستمرار؟” يسأل الطبيب.
“استمر” ، يرد تانر.
تتميز الوسائط المتعددة الدرامية بقصة حول جهود تانر للعيش لفترة كافية لرؤية ولادة ابنته في واشنطن بوست (Cha ، وآخرون ، 2025). لقد أصبحت فيروسية كما تفعل عدد قليل من قصص المصلحة البشرية. في مئات تعليقات القارئ ، قال الكثيرون إنهم تم نقلهم إلى البكاء بسبب مرونة تانر وزوجته شاي.
لطالما كانت المرونة كلمة طنانة في علم النفس ، ودورها في حياة مرضية ومزدهرة بلا منازع. غالبًا ما نقوم بتخفيض مفهوم المرونة لمخطط من شدة الشدائد والبقاء على قيد الحياة. لكننا نعلم الآن أنه ينبغي فهم المرونة أكثر تعقيدًا. نعم ، يتعلق الأمر بالحصى ، ولكن الأمر يتعلق أيضًا بالدوافع الأخلاقية الصحيحة ، والانفتاح على النمو ، وإيجاد المعنى والجمال في الدنيوية ، و “مغذية الموارد الداخلية” ، كما قال أحد الباحثين. يصبح الأشخاص الذين يزرعون هذه العادات أكثر ثقة في قدراتهم عندما يواجهون أزمة أو تحديًا. وقال بيفرلي جونز ، مدرب مهني تنفيذي: “في كل مرة يصطدمون فيها ، يقضون وقتًا أقل في الرثاء ويتحولون بسرعة إلى تحديد ما يجب أن يتعلموه من أجل الخروج من الحفرة”. “في كل مرة تدرك فيها تعلم شيء جديد ، يبدو الأمر وكأنه انتصار. أنت تحافظ على الإيجابية التي هي مفتاح المرونة” (هانون ، 2020).
نحن نعلم أن المرونة تتطلب زراعة المشاركة العاطفية والفضول (Kim ، Lee et al. ، 2021 ؛ Wilcox & Lawson ، 2018). وهناك عدد قليل من الطرق الأكثر قوة لممارسة كلاهما بدلاً من الانخراط في رواية القصص الجيدة. هذا هو المكان الذي يمكن أن تلعب فيه الصحافة الجيدة ، مثل قصة تانر وشاي مارتن ، دورًا مهمًا.
لكن الأخبار حول أنماط استهلاك الأخبار مقلقة. على الرغم من أن معظم مستخدمي الإنترنت يقولون إنهم يستخدمون الويب بانتظام لمواكبة الأخبار ، وبينما تضاعفت حصة المستهلكين الذين قاموا بتثبيت تطبيقات الأخبار منذ عام 2013 (مؤشر الويب العالمي) ، لا تزال مواقع وسائط الأخبار التقليدية في الانخفاض مع انخفاض المشاركة ، والثقة المنخفضة ، والاشتراكات الرقمية الراكدة ، وفقًا لتقرير الأخبار الرقمي 2025 من قبل معهد رويترز في أوكسفورد. وجد أحد الاستطلاعات أن حوالي أربعة من كل عشرة من المجيبين ، أو 39 في المائة ، قالوا إنهم في بعض الأحيان أو في كثير من الأحيان يتجنبون الأخبار – وهو اتجاه زاد في السنوات الأخيرة. “إن التحول المتسارع نحو الاستهلاك عبر وسائل التواصل الاجتماعي ومنصات الفيديو يقلل من تأثير” الصحافة المؤسسية “والشحن الفائق بيئة وسائط بديلة مجزأة تحتوي على مجموعة من أجهزة البودكليترز ، وموظفي YouTube ، و Tiktokers”.
فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين نظامك الغذائي الأخبار ، وزيادة مشاركتك العاطفية ، وزراعة فضولك – والتي يمكن أن تساعد جميعها في بناء مرونة صحية:
دعم الصحافة الجيدة. اشترك في منظمة إخبارية إقليمية أو وطنية تقدم الموارد الصحفية لتغطية الأحداث التي تستحق النشر ، بدلاً من تلك التي تقدم إلى حد كبير المعلقين الذين يتحدثون فقط عن الأخبار.
شاهد نظامك الغذائي “الأخبار الصعبة”. على الرغم من أنه من المهم أن تعتاد على مواكبة الأحداث الجارية ، إلا أنه من الجيد أن تأخذ في بعض الأحيان استراحة من الأخبار حول السياسة والجريمة والاقتصاد وغيرها من مواضيع “الأخبار الصعبة”. ابحث عن قصص العناوين البشرية والعناوين.
اقرأ الأفضل من الأفضل. تسجيل الدخول إلى موقع جوائز بوليتزر ؛ من بين الفئات العديدة ، غالبًا ما تذهب جائزة “كتابة الميزات” السنوية إلى ملفات تعريف عالية الجذابة من النضال الفردي والانتصار. يتم أرشفة القصص الحائزة على جوائز كل عام ويمكن الوصول إليها على الموقع. أيضًا ، شاهد أفضل ما في أفضله: جوائز دوبونت كولومبيا ، تكرم الأفضل في الصحافة البث ويمكن العثور عليها هنا. أو ، إذا كانت البودكاست هي الشيء الخاص بك ، استثمر الوقت مع بعض من الأفضل.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
