كيفية بناء الجسور في عالم مستقطب

نحن نعيش في عالم تعرضت فيه فكرة الحقيقة ذاته. سواء كانت “حقائق بديلة” ، أو العميق ، أو المعلومات الخاطئة ، أو المبارزة السياسية ، فإن إحساسنا الجماعي بما هو حقيقي أكثر كسرًا من أي وقت مضى. بالنسبة لعلماء النفس وأولياء الأمور والطلاب وقادة الأعمال والأشخاص العاديين الذين يحاولون فهم هذه البيئة ، فإنه يساعد على فهم التيارات الأعمق تحت الفوضى.

واحدة من تلك التيارات هي ما بعد الحداثة. وُلد ما بعد الحداثة من الفلسفة والنظرية الثقافية في أواخر القرن العشرين ، عن فكرة أن هناك حقيقة موضوعية واحدة. بدلاً من ذلك ، اقترح أن يتشكل الواقع حسب المنظور واللغة والهياكل القوية. كانت هذه الأفكار تتمسك في الأوساط الأكاديمية والحركات الاجتماعية ، وخاصة على اليسار السياسي ، حيث اعتادوا على تحدي الروايات المهيمنة حول العرق والجنس والهوية.

ولكن هذا هو تطور المدهش: حقق اليمين السياسي في نهاية المطاف نفس الاستراتيجية. في عام 2017 ، عندما دافع مسؤول البيت الأبيض كيليان كونواي عن مطالبة كاذبة باعتبارها “حقيقة بديلة” ، كانت تميز نقطة تحول. كانت لغة ما بعد الحداثة ، التي كانت تستخدم ذات مرة لتمكين الأصوات المهمشة من خلال تحدي الروايات المؤسسية ، تستخدم الآن لتقويض فكرة الواقع المشترك نفسه. أصبحت الأدوات ذاتها المصممة لاستجواب السلطة أدوات لترسيخها. ما بدأ كنقد القوة تحول إلى استراتيجية للاستفادة منها.

في منعطف غريب للأحداث ، يستخدم كلا جانبي الطيف السياسي الآن حقائق انتقائية وروايات شخصية لجعل قضيتهم. تقوم وسائل التواصل الاجتماعي بدمج المشكلة من خلال إطعامنا للمحتوى الذي يؤكد ما نعتقد بالفعل. والنتيجة هي الاستقطاب ليس فقط في السياسة ، ولكن في العائلات وأماكن العمل والمجتمعات.

كيف تؤثر المناقشات المستقطبة على الصحة العقلية والعلاقات

عندما لا يكون هناك حقيقة متفق عليها ، تصبح المحادثات معارك. التعاطف يتآكل. الثقة تعاني. ويتراجع الناس إلى غرف الصدى حيث يبدو الخلاف وكأنه تهديد شخصي.

تشير الأبحاث إلى أن التعرض المزمن للمعلومات المتضاربة يمكن أن يؤدي إلى الحمل الزائد المعرفي والتعب العاطفي. يصبح من الصعب معالجة ما هو حقيقي وما هو لا ، مما يؤدي إلى مشاعر العجز أو اللامبالاة. قد يناضل الأطفال الذين يكبرون في هذه البيئة من أجل تطوير شعور مستقر بالهوية أو تعلم كيفية الاختلاف باحترام.

بالنسبة للمعالجين وعلماء النفس ، فإن هذا يخلق تحديات جديدة: مساعدة العملاء على التنقل في العلاقات التي تربطها الانقسامات الأيديولوجية ، وتوجيه الناس من خلال القلق والارتباك الذي يأتي من العيش في عالم تشعر فيه الحقيقة بأنها قابلة للتفاوض. في هذه الأثناء ، ينمو الشباب في عالم يكون فيه التفكير النقدي أكثر أهمية من أي وقت مضى ، ولكن من الصعب زراعة في بيئة مليئة بالمعلومات الخاطئة والحجج العاطفية. وحتى قادة الأعمال يواجهون صراعات مماثلة: محاولة تعزيز الثقافات الشاملة والفرق الإنتاجية أثناء التنقل في وجهات النظر المستقطبة التي يمكن أن تعرقل التعاون واتخاذ القرارات.

في جميع مجالات الحياة ، فإن تآكل الفهم المشترك يجعل الاتصال والقيادة والتعلم أكثر صعوبة وأكثر أهمية.

كيفية التنقل في وجهات النظر المستقطبة

من السهل الشعور بالعجز في عالم مستقطب ، ولكن التحولات الصغيرة في كيفية تفكيرنا والتفاعل مع الآخرين يمكن أن تخلق تموجات قوية.

1. ممارسة التواضع. كن منفتحًا على فكرة أن وجهة نظرك قد لا تكون القصة بأكملها. التواضع ليس ضعفا. هذا هو الأساس للتعلم والاتصال ذي معنى.

2. يؤدي مع التعاطف. قبل تحدي معتقدات شخص ما ، حاول أن تفهم تجاربهم. التعاطف يبني الثقة ويخلق مساحة للمحادثات الأعمق.

3. كشف الافتراضات. فكر في معتقداتك الخاصة واستكشف الافتراضات الكامنة وراء آراء الآخرين لفهم ما هو مهم حقًا لجميع المعنيين.

4. اختر الحوار بدلاً من النقاش. في نقاش ، الهدف هو الفوز. في الحوار ، الهدف هو فهم حلول جديدة وربما. تغيير نيتك من إقناع توصيل التغييرات الديناميكية بأكملها.

القيادة الأساسية القراءات

5. العثور على الأرض الوسطى. الخلاف لا يجب أن يعني الانقسام. ابحث عن مجالات التداخل ، والمخاوف المشتركة ، والأهداف المتبادلة كوسيلة لتوصيل وكشف الأفكار الجديدة التي تسجل الاختلافات.

بناء الجسور في عالم مستقطب

في الوقت الذي تتم فيه مناقشة الحقائق وتشعر الهويات تحت التهديد ، قد يستمع أكثر الفعل الشجاع. إن فهم افتراضاتك الخاصة ، والفضول حول الآخرين ، وخلق مساحة لوجهات نظر مختلفة ، كلها خطوات أساسية في سد الفجوة.

سواء في العائلات أو الفصول الدراسية أو قاعات الإدارة ، فإن بناء الجسور عبر المنظورات هو كيف نتقدم إلى الأمام -.

المصدر :- Psychology Today: The Latest