التخفيف من أجل الإغاثة – عمليات الاحتيال في القرن الحادي والعشرين

فكر في هذا السيناريو المألوف المحتمل: الساعة التاسعة صباحًا يوم الثلاثاء ، وتفتح بريدك الإلكتروني الخاص بك لبدء يومك. واحدة من الرسائل الأولى في صندوق الوارد الخاص بك هي من بنك أوف أمريكا وتقول: “حاول شخص ما تسجيل الدخول إلى حسابك المصرفي من جهاز غير مألوف ، ونحن بحاجة إلى إضافة بعض الاحتياطات الأمنية الإضافية للحفاظ على سلامتك.” أوه لا ، أنت تعتقد ، شخص ما حاول اختراقني! أنت تنقر على الرابط بشكل مألوف وملء المعلومات التي يطلبونها. في اليوم التالي ، صُدمت للعثور على حساب التحقق الخاص بك.

ربما كان الكثير منكم يقرأ هذا يعرف أن البريد الإلكتروني كان عملية احتيال على الفور ، لكن الكثير منكم قد لا يكون لديهم. ولكن حتى لو كان بإمكانك اكتشاف عملية الاحتيال ، ردة فعلك النفسية في فِعلي سيناريو يمكن أن يجعلك أكثر ساذجة. وهذا لا شيء ليخجل منه. نتلقى الكثير من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والمكالمات الهاتفية يوميًا لدرجة أن النقر على الأشياء أثناء اتباع التعليمات أصبح تلقائيًا إلى حد كبير. لسوء الحظ ، يستفيد المحتالون بفارغ الصبر من أنماط السلوك هذه ، وهكذا نحصل على خداع.

سنقول هذا مليون مرة خلال السلسلة التالية ، ولكن الاحتيال هي حقا في كل مكان في هذه الأيام ، ونحن بحاجة إلى تزويد أنفسنا بالأدوات اللازمة للحماية. على سبيل المثال ، حتى مجرد معرفة أن البنك لن ينبهك مباشرة إلى سلوك مشبوه على حسابك يمكن أن ينقذك من العديد من عمليات الاحتيال الشائعة.

هانا أوينز ، LMSW

يمكن لأي شخص الوقوع في عملية احتيال. الشيء المهم هو أنك لا تضيع وقتك الثمين والطاقة العاطفية التي تحكم على نفسك لكونك ضحية.

– هانا أوينز ، LMSW

إلى جانب معرفة كيفية حماية نفسك ، فإن المكون الرئيسي الآخر-وخاصة إذا كنت قد تعرضت للخداع-هو التعاطف الذاتي والمغفرة. يمكن أن يؤدي الحصول على خداع وفقدان الأموال إلى حدوث خراب على نظامنا العصبي وصحتنا النفسية ، وقد يتطلب الأمر الكثير من العمل العاطفي للشفاء من الصدمة. يمكن أن يشعر أن يتم أخذها من أجل أحمق الإذلال ، ومع نمو العار والشعور بالذنب ، فإن أعراض الصحة العقلية الضارة.

“التعرض للخداع لا علاقة له بذكائك أو سذاجة – يفعلون ذلك يفعلون ذلك من أجل لقمة العيشيوضح هانا أوينز ، LMSW ، بالطبع إنهم جيدون في ذلك. يمكن لأي شخص الوقوع في عملية احتيال. الشيء المهم هو أنك لا تضيع وقتك الثمين والطاقة العاطفية التي تحكم على نفسك لكونك ضحية ، خاصة إذا كان عليك التعامل مع تداعيات التعرض للاختراق أو خسارة المال “.

لهذا السبب قمنا بتجميع هذه السلسلة من المقالات لمساعدتك على فهم مشهد الاحتيال المعاصر وكيفية التغلب على تأثير الصحة العقلية للعيش من خلال مثل هذه المحنة.

هناك سبب حتى أذكى الناس يسقطون في عمليات الاحتيال

ميشيلا بوتجنيول / عقل جدا / غيتي الصور

أليس من المربك كيف أن أكثر الأشخاص الأذكياء والأكثر تفكيرًا الذين تعرفهم ينتهي بهم الأمر إلى الوقوع في عمليات الاحتيال؟ الإجابة تتجاوز مجرد كونها ساذجة. لا يهم مدى جدوتك – يستخدم المتقدمون التكتيكات النفسية الخبراء التي تفترس عواطفنا وثقتنا وغرائزنا.

هذه المقالة تفكك جميع الأساليب المتسللة التي يستخدمها المحتالون لسرقة أموالك ومعلوماتك وتتركك تتساءل عن الخطأ الذي حدث. كما أنه يقدم لك نصيحة حول كيفية اكتشاف هذه التكتيكات عاجلاً ونأمل أن تبقي نفسك آمنًا.

9 عمليات الاحتيال الشائعة والتكتيكات التي يجب الانتباه إليها

العقل / المخزون

كان من المعتاد أن يكون لديك فقط بضع عمليات احتيال للقلق. كانت هناك MLMs ، والنقد المزيف ، والاحتيال عبر البريد الإلكتروني السلسلة ، وغيرها ، ولكن لم تكن هذه شيء مقارنة بما تحتاج إلى الانتباه إليه في العصر الرقمي. من عمليات الاحتيال الرومانسية إلى عمليات الاحتيال التي تقطع الخنازير ، تعرف على كل شيء عن الأساليب الأكثر شيوعًا للاحتيال اليوم وعلامات لتراقبها.

دليل مقاوم للمخادعة لتجنب عمليات الاحتيال الرومانسية

ماريا كورنيفا / غيتي إيمس

يمكن للأشخاص الذين هم وحيد أو يبحثون عن رفقة رومانسية عرضة بشكل خاص لما يعرف باسم عمليات الاحتيال الرومانسية – حيث يتظاهر المحتالون بأنهم مهتمين بعلاقة مع الضحية وبدلاً من ذلك يبتسمون مبالغ كبيرة من المال.

يمكن أن تكون ضحية عملية احتيال الرومانسية أمرًا مؤلمًا بشكل خاص ، لأنك لا تفقد المال فقط … أنت تفقد شخصًا تعتقد أنك تحبها. إليك كيفية إيقاف هذا من أي وقت مضى في المقام الأول.

يمكن أن يكون لعمليات الاحتيال عبر الإنترنت تداعيات عقلية خطيرة. إليك كيفية التعامل (والشفاء!)

العقل / المخزون

تتجاوز عواقب التعرض للخداع الخسارة المالية – يمكن أن تكون مدمرة عاطفياً. لقد تركنا بالذنب والعار والجنون العظمة ، بينما نسأل أنفسنا كيف يمكن أن نكون أغبياء للغاية. إذا كنت في هذا الموقف من أي وقت مضى ، فنحن نعرف كيف تشعر ومستعدة بالأدوات لمساعدتك في الحصول عليها.

حان الوقت لإيقاف الضحية لإلقاء اللوم على الناس الذين يتعرضون للخداع

جدا العقل / غيتي

الجانب الرئيسي ، الذي يتم تجاهله غالبًا من التعرض للخداع هو الذنب والعار الذي نشعر به عندما يحدث ذلك. تذكر أنه ليس خطأك أبدًا للحصول على خداع. ومع ذلك ، فإن ضحايا الاحتيال سيواجهون الكثير من الحكم على خطأهم البشري ، مما يزيد من سوء العواقب العاطفية. هذا يحتاج إلى التغيير.

لقد كنت ضحية للاحتيال مرتين – هنا ما تشعر به

جدا عقل / غيتي الصور

يستكشف هذا المقال تجربة الشخص الأول الحشوي لأحد محررينا الذي كان تقريبا خداع لدرجة فقدان منزلهم الجديد. من المحتمل أن يكون الأمر مرتبطًا لأي شخص كان الضحية أو ضحية عملية احتيال تقريبًا ، وهو تحذير قوي لأي شخص لم يفعل ذلك.

كيف تتعامل مع حقيقة أن الناس يحاولون احتيالك كل يوم

جدا عقل / غيتي الصور

في هذه المرحلة ، لا يوجد ببساطة إنكار أن عمليات الاحتيال تشكل تهديدًا حاليًا – فقدت الأشخاص 12 مليار دولار من الدخل في عام 2024 وحدها وتلقوا أكثر من 7000 روبوكال في الثانية. هذا مجنون ومرهق. وهذا هو السبب في أنه من المنطقي أن التعرض المستمر للاحتيال المحتملة يمكن أن يؤدي إلى زيادة القلق وانعدام الثقة. توفر هذه المقالة نصائح خبراء حول كيفية التعامل مع الحاجة إلى تحسين اليقظة النظامية المحسنة.

المصدر :- Verywell Mind | Expert Mental Health Information and Advice