الأسف والواقع: العيش بعد ضغوط المجتمع

نسيم لطيف يمكن أن يبعث صفحات القدر

فكر في كيفية تحول الصفحات مع وفاة الأيام والليالي

—SAEB Tabrizi ، الشاعر الإيراني

شيء واحد يتم تذكيرنا به في كثير من الأحيان ، ولكن ما زلنا نميل إلى نسيانه ، هو أننا فشلنا في الاستمتاع بلحظات حياتنا وانتهى بهم الأمر إلى إهدارها. نحن ، وربما أدمغتنا ، ندفع أنفسنا باستمرار للتخطيط للمستقبل: لتحقيق ، لتحقيق النجاح ، للنجاح. لكن هذا المستقبل غالبًا ما يأتي أبدًا. بدلاً من ذلك ، يتم استبداله بمخاوف جديدة وأهداف جديدة. تمتلئ القصص التي نسمعها من الممرضات والأطباء عن الأشخاص القريبين من الموت بالندم – التراجع لعدم عيش الحياة بالطريقة التي ينبغي أن تكون لديهم ، وعدم إيلاء الاهتمام الكافي لأحبائهم.

من المهم أن ندرك مقدار الوقت الذي قضينه في التركيز على تعليم أطفالنا بدلاً من خلق ذكريات سعيدة معهم. كم كنا قاسيين مع أزواجنا ، بدلاً من إعادة النظر في دفء زواجنا المبكر. وقبل كل شيء ، إلى أي مدى تعاملنا بقسوة ، وأجسادنا وعقولنا ، من خلال التوتر والإرهاق والقلق.

استعبدنا روتيننا اليومي واهتماماتنا التي لا نهاية لها ، على الرغم من أننا نعتقد أننا نتحكم في حياتنا. يعتقد Alain de Botton ، الفيلسوف البريطاني المعاصر الذي يهدف إلى ربط الفلسفة بالحياة اليومية ، أن فرصنا في العيش حقًا محدودة. من خلال وجهة نظر متشائمة إلى حد ما ، يذكرنا بأن المتاعب أو المأساة قد تنتظر في أي منعطف في الحياة. من وجهة نظره ، نحن محاصرون في فكرة غير واقعية عن النجاح التي زرعها المجتمع ووسائل الإعلام فينا. تخبرنا هذه الفكرة أنه مع جهد كافي ، يمكن أن تكون الحياة خالية من الألم ومليئة بالسعادة. ولكن في الحقيقة ، لا يأتي الكثير من معاناتنا من الواقع ، ولكن من توقعاتنا الخاطئة التي تشكلها الثقافة الحديثة.

قلق النجاح الحديث

يشعر الناس الحديثون باستمرار بالقلق من الظهور الناجح في نظر الآخرين ، سواء في مهنته أو العلاقات أو الثروة. يسمي دي بوتون هذا “القلق الوضع”: الخوف من التصنيف أقل من غيره في التسلسل الهرمي الاجتماعي. كثير من الناس لا يفهمون جذر آلامهم العاطفية ، مما يقودهم إلى تكرار الأخطاء ، ودخول العلاقات السامة ، أو الوقوع في الاكتئاب أو الإدمان. أنظمة المعتقدات التقليدية تنهار ، ولكن لا توجد رؤية جديدة واضحة للعالم قد حل محلها بالكامل. نتيجة لذلك ، يواجه البشر الحديثون أزمة معنى للحياة وتهديد العدمية ، وخاصة في أوقات الصعوبات.

بشكل عام ، يعتقد دي بوتون أن الحياة مليئة بالمشقة وأن الناس يتعرضون لضغوط شديدة لتبني قيم كاذبة تروج لها الثقافة الحديثة. لكن الحل ليس إنكار هذه المشكلات ، بل قبولها بحكمة وتجهيز أنفسنا بالأدوات العاطفية والفلسفية لمواجهتها. يقترح أنه يجب على كل شخص إعادة تعريف النجاح والتقدم بناءً على معتقداتهم الشخصية. يجب أن نعيد تعريف النجاح بطريقة تعطي أنفسنا والأشخاص الذين نحبهم [1].

انعكاس شخصي على التغيير

لقد جعلتني الأحداث الأخيرة في حياتي أفكر بشكل أعمق في النظرة الفلسفية لألان دي بوتون. قبل بضعة أيام فقط ، كنت في المختبر أعمل في مشروع يركز على الحد من الالتهاب المرتبط بالعمر لدى كبار السن لتقليل الأمراض المرتبطة بالعمر. في الوقت نفسه ، كنت مشغولاً بإنهاء جلسات التدريس الخاصة بي لطلاب المرحلة الجامعية والدراسات العليا والاستعداد للامتحانات النهائية. كنت أقرأ وأكتب بشكل مكثف والتدريس في الفصل. كنت قد قدمت العديد من المقالات إلى مجلات مختلفة ، والتي كانت قيد المراجعة ، وكنت في انتظار النتائج بفارغ الصبر. شعرت هذه المقالات بأهمية كبيرة بالنسبة لي. اعتقدت أن نشرهم سيمثل نقطة تحول في حياتي المهنية. ومع ذلك ، كان لدي مشاريع أخرى في الماضي أدت إلى منشورات ، وفي كل مرة ، على الرغم من عدم وجود موارد ، اعتقدت أنها قد تحمل قيمة كبيرة ، ليس فقط بالنسبة لي ، ولكن للمجتمع العلمي وحتى من أجل الإنسانية. ومع ذلك ، بصرف النظر عن إضافة عدد قليل من الأوراق إلى السجل الخاص بي ، لم يحضروا أبدًا الكثير من الملاحظات ، لم يقل أحد على الإطلاق ، “واو”.

ومع ذلك ، ظلت أحلامي الكبيرة تدفعني إلى الأمام. على الرغم من أن الأمور أصبحت أكثر صرامة ، فإنني سأصمم مشروعًا جديدًا لمواصلة العمل. كان بعض زملائي ينظرون إلي بمزيج من القلق والتعاطف ، كما لو كان يقول ، “لماذا كل هذا الجهد قليلاً؟” لكنني لم أتوقف حتى قبل بضع ليال ، عندما هز انفجار هائل المبنى بجانبنا. استيقظت ليس كعالم ، بل كحار تمزقه الحرب. فجأة ، تم إلقاؤنا في صراع كإضافات. الآن أفكر في مشاهد مماثلة من أماكن مثل أوكرانيا ولبنان وغزة. اعتادوا أن تكون مجرد صور مأساوية على شاشة لي. شعرت أن تلك الأحداث كانت على بعد سنوات ضوئية من حياتي ، وهي أشياء لن تحدث لي أبدًا.

لقد استهلكت مهنتي الأكاديمية ، في حين أن الخسائر في تلك الحروب كانت مجرد إحصائيات حزينة في وسائل الإعلام. والآن ، أصبحت جزءًا من نفس المأساة ، وهو شيء لم أتخيله أبدًا ، حتى في أسوأ أحلامي. الآن ، تحت صوت نيران الدفاع والانفجارات البعيدة ، أجلس في الطابق السفلي مع أطفالي القلقين وأأسف للأوقات التي لم أقضيها معهم. كنت صارمة للغاية بشأن دراساتهم ، ركزت للغاية على الإنجازات.

أعتقد الآن ، إذا وصلت إلى هذه الأيام الصعبة ، أريد أن أعيش أكثر في الوقت الحالي. أريد أن أقضي وقتًا أكثر سعادة مع عائلتي وأصدقائي. أريد أن أهتم أكثر بنفسي وصحتي. أريد أن أهتم أقل بمطاردة النجاح المهني الفارغ أو محاولة رؤيتها في الأوساط العلمية ، والاعتراف الذي لم يحدث أبدًا على أي حال. اليوم ، الشيء الوحيد الذي أتلقاه هو أن يتم عرضه في عنوان الأخبار كضحية لكارثة ، مثل الحياة البعيدة التي ظهرت ذات مرة على شاشة التلفزيون.

المصدر :- Psychology Today: The Latest