“ماذا نقول للأطفال؟”

كل عائلة تواجه أوقات صعبة في مرحلة ما. قد تشمل الضغوطات العائلية مرضًا خطيرًا أو إصابة أو موت أحد أفراد أسرته أو المشاكل المالية أو البطالة أو الطلاق أو النقل.

غريزتنا لحماية أطفالنا من المعاناة قد تحثنا على إخبار أطفالنا بأقل قدر ممكن حول إزعاج الأحداث أو الظروف. لكن الأطفال هم مغناطيس للعواطف: إنهم يلتقطون عليهم ، ويتفاعلون معهم ويضبرونهم. إذا شعرنا بالعاطفة تجاه كل ما يجري ، فمن المحتمل أن يلاحظ أطفالنا.

أسئلة لتوجيه ما تخبر أطفالك عن أوقات مرهقة

لذا ، ما هي المعلومات التي يجب أن نشاركها حول المواقف الصعبة ، لذلك يفهم أطفالنا ولكن لا يشعرون بالإرهاق؟ بالطبع ، يختلف كل طفل وعائلة وموقف ، ولكن فيما يلي بعض الأسئلة التي يمكن أن تساعدك على معرفة ما تقوله لأطفالك.

1. ماذا يرون (أو سوف) يرون؟

الأطفال ينتبهون. إنهم يراقبوننا. إنهم يستمعون (حتى عندما نعتقد أنهم ليسوا كذلك). إذن ، ما الذي يراقب أطفالك؟ ما الذي قد يبرز لهم؟ نريد أن نشرح ما يرونه. خلاف ذلك ، فإن الأطفال يتوصلون إلى تفسيراتهم الخاصة التي قد لا تكون دقيقة وقد تكون أكثر إثارة للخوف من الوضع الفعلي.

2. ماذا تعرف بالتأكيد؟

في كثير من الأحيان ، عندما نمر بأشياء صعبة ، لدينا الكثير من ما إذا كان مايبز ، أو مخاوف بشأن الأشياء المحتملة التي يمكن أن تحدث في رؤوسنا. لا يحتاج الأطفال إلى سماع ذلك. ومع ذلك ، إذا عرفنا بعض الحقائق بالتأكيد ، فمن الجيد مشاركة من معهم حتى يتمكنوا أيضًا من فهم ما يحدث.

3. ماذا سيتغير ، وماذا سيبقى كما هو الحال بالنسبة للأطفال؟ “

الأطفال ملموسة جدا. سوف يرغبون في معرفة كيف ستتأثر حياتهم اليومية بأي تغييرات تواجه عائلتك. من سيقوم بالتقاطهم من المدرسة؟ من سوف يدخلهم في السرير؟

قد ترغب في إنشاء قائمة من العمدين تصف ما الذي سيتغير وما سيبقى كما هو لمشاركته مع طفلك. حاول أن تجعل العمود “ابق بنفس القدر” أطول لأن الألفة تساوي الراحة.

الحفاظ على المحادثة مستمرة

إذا كانت عائلتك تمر بأوقات عصيبة ، فربما تحتاج إلى إجراء أكثر من محادثة حولها مع أطفالك. حاول متابعة تقدم أطفالك حول عدد المرات أو المدة التي تناقش فيها المشاكل. إذا طرح عليك أطفالك أسئلة ، فحاول الإجابة بأمانة.

إذا كان طفلك يبدو متوتراً أو سريع الانفعال ، فقد ترغب في أن تسأل ، “ماذا لاحظت؟” أو “ما الذي تشعر به؟” قد تتعلق مخاوف طفلك بشيء لم تتخيله. على سبيل المثال ، في إحدى المرات ، عندما كانت عائلتي تتحرك ، اعتقد أحد أطفالي أنه سيتعين عليه ترك جميع ألعابه وملابسه. شعر بالارتياح عندما أوضحت أننا سنحزم بعناية ونحضر كل حيازة تهمه.

قد تحتاج أيضًا إلى توضيح وظيفة البالغين وما هي وظيفة الأطفال. في بعض الأحيان ، يعتقد الأطفال المسؤولون بشكل مفرط أنهم تسببوا في المشاكل الكبيرة أو أنه من مسؤوليتهم حل كل شيء.

احرص على عدم الإفراط

يمكن لمشاركة المعلومات المناسبة مع الأطفال مساعدتهم في الشعور بمزيد من الأمان والتجهيز بشكل أفضل للتعامل مع الأوقات الصعبة. لكن كآباء ، نحتاج أيضًا إلى توخي الحذر من عدم الإفراط في التغلب. أطفالنا ليسوا هم الذين يقدمون لنا الدعم العاطفي ؛ إنها مهمتنا لدعمهم. اسأل نفسك ، “هل أخبر هذا لمصلحتهم أو لي؟”

على سبيل المثال ، في موقف الطلاق ، من المغري إخبار الأطفال بكل ما فعله الوالد الآخرون أو تعليمهم إلى نقل رسائل إلى والدهم الآخر. ولكن هذا يشعر مرهقة للغاية للأطفال.

يمكن أن تكون الأحداث والظروف المجهدة ساحقة لأي شخص. إذا كنت تكافح ، ابحث عن شخص بالغ للتحدث معه. يمكن أن يساعدك الإقرار في صديق موثوق أو قريب أو أخصائي الصحة العقلية في التعامل مع كل ما تمر به ، حتى تتمكن من أن تكون هناك لأطفالك.

المصدر :- Psychology Today: The Latest